古泰拳25式慢动作教程,拳击初学者必练的20个动作

【古泰拳25式能练吗】

第1式
稳立于地
第2式
鳄鱼摆尾
第3式
守中有攻
第4式
山羊顶角
第5式
回防护胸
第6式
回踢后方
第7式
控压敌肘
第8式
膝击退敌
第9式
提手聚力
第10式
手肘压击
第11式
右肘回砍
第12式
直击敌鼻
第13式
后肘击头
第14式
回凝心神
第15式
转身回砍
第16式
变招潜袭
第17式
防敌爪抓
第18式
扣肩肘踢
第19式
毒蛇出洞
第20式
开山碎石
第21式
回拉
第22式
冲肘
第23式
击眼翻根
第24式
挺身击杀
第25式
野马仰身

【现在练泰拳的会打 古泰拳25式的套路吗?即便是会打套路 用处大吗?】

现在大部分练习泰拳的都是那种自由搏击性质的,古泰拳就像中国功夫的套路练法,现在练得应该不多了,我在网上见过天津龙脉拳馆王延龙的古泰拳展示,还不错,不过你看他在武林风的比赛就知道,不是很适用于实战了。但对于修炼提升还是有帮助的,另外一套动作打下来做展示也比较好看!
希望对你有帮助!

【谁有古泰拳25招的套路啊?】

我有一个pdf格式的文件 上面写了10种泰拳古技就是鳄鱼摆尾这些

【古泰拳25式!!!】

告诉你一个很好的,很全,http://tieba.baidu.com/f?kz=482050272
认为满意的话,给我加分。

【初学拳击的技巧有哪些?】

熟悉键盘就是秘诀

【拳击入门怎么练习】

1、拳头俯卧撑:
通常的俯卧撑是将两手掌按在地上进行的。这里要求练习者将手掌改为拳头,握紧你的拳头,在地上形成俯卧撑姿势并动作,两拳的距离约70厘米,两拳眼向前方,请保持身体挺直,不要将肚子凸下去,要将腹部收紧,但不要将屁股抬得很高。如果拳上感到痛的话,就在拳下垫着书本,以后适应后,必须将书本拿去。
2、拧身前扑运动:
先准备好一条废弃的的自行车胎(要弹力仍然较好的)或一根用于捆绑物体的橡筋,将车胎(或橡筋)的一头固定好,另一头稍作加工,使自己的手便于紧紧地握住。动作开始,你以一手抓住车胎的一头,人取似弓步姿势,步距可以大一点,如果你左脚在前,则用右手抓住车胎(如果右脚在前,则用左手抓住车胎),好了,调整好车胎的松紧度,握胎之手从弯曲位置开始,凭臂力及腰肢转动之力,猛然将手臂完全伸直,并将上身奋力前扑,完成此动作后,请缓慢地回到原姿势。如果做此动作时感觉太轻松了,可适当加大你与车胎固定点之间的距离,如仍能相当轻松地完成此动作,则可以再增加一条车胎,甚至二条以上车胎。是否增加车胎,以你是否能高质量地完成每组15次动作为依据。隔日进行练习,一天练四组,每组15次。
3、速度:
速度训练包括三方面的内容:位移速度、反应速度、动作速度。但技击运动对速度素质的要求,则突出在反应速度和动作速度上。因此,对抗中对各种信息反应的快慢和出招攻击的快慢,是取胜的关键因素。

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