一天500个开合跳能减肥吗，一次做100个？
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为什么有些人天天吃不运动还能瘦，我说就这几天，我天天500个开合跳，60个波比跳还没瘦？
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我每天做500个开合跳，或者做60个波比跳，或者70个俯卧撑，体重变重了2kg是长肌肉还是脂肪？
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每天500个开合跳500个卷腹5天能瘦多少！
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哪几个超级燃脂动作，每天4-6组，刷掉身上多余脂肪，瘦下来？
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什么运动最减肥五种最佳燃脂运动推荐
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