初中接力跑教案
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初中接力跑教案教学｜内容｜接 力 跑｜
｜教｜学｜目｜标｜1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。｜2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。｜3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。｜
教学｜重、｜难点｜重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。｜难点：注意掌握传、接棒的时机。｜
课的｜部分｜时｜间｜教学内容｜负荷｜组织教法与要求｜
次数｜时间｜
｜开｜始｜部｜分｜ ｜2｜ ｜分｜ ｜钟｜1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。｜2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。｜3、检查服装，安排见习生。｜ ｜ ｜2｜ ｜分｜ ｜钟｜组织：成四列密集横队（如图）｜ ☆☆☆☆☆☆☆☆｜☆☆☆☆☆☆☆☆｜☆☆☆☆☆☆☆☆｜☆☆☆☆☆☆☆☆｜★｜要求：精神饱满，注意力集中。｜
｜准｜ ｜备｜ ｜部｜ ｜分｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜8｜ ｜ ｜分｜ ｜ ｜钟｜1．慢跑：300米｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜2．徒手操：｜①上肢运动｜②扩胸运动｜③体侧运动｜④体转运动｜⑤腹背运动｜⑥弓步压腿｜⑦腕、踝关节绕环｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜4｜×｜8拍｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜4分钟｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜4分钟｜ ｜...
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