有时晚上玩游戏会觉得很兴奋睡不着觉，严重影响第二天工作，有什么方法解决？？？？？？ 这是再正常不过的事。唯一的解决之法就是克制自己不要玩得太晚。每天给自己规定一个睡觉时间，到时间就睡，不论玩得多么起劲。这个时间制定的标准就是以不影响明天的工作为主。每个人需要的睡眠的时间不同（进入深睡眠的时间不同，深睡眠持续时间不同），具体需要自己拿捏。我估计让你不玩游戏的可能性微乎其微，暂时就只要努力克制就行了。成事者必有极强的克制能力，要好好锻炼一下的。... 10210
晚上打完游戏，睡不着觉怎么办 找治疗失眠的医院不是根本的法子，要治标治本就必须找别的事分散注意力，还有游戏吗，娱乐身心的，放开点，别那么在乎 ! 有事情干了，自然在游戏方面方的心就少了!... 3416
