【清明节期间适合去哪玩】
泡温泉特别关注
■泡温泉应该……
1.选择通风良好的环境，泡前先沐浴净身。从头到脚彻底洗干净。
2.入池前用手试温。全身放松，从脚开始缓缓入水中。
3.水温最好在38℃—40℃之间。泡高温池时，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。
4.泡完后休息30分钟。
5.泡温泉一天不超过3次。
■泡温泉不应该……
1.饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。
2.酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。
3.患以下症状的人不能泡温泉：有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍患者。
4.泡浴时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。
5.不要单独泡，最好找个伴。
6.不要贸然跳入温泉池。要先淋低温水，让身体习惯水温。
■三类人不宜泡温泉
第一类：有心脑血管疾病不宜泡温泉。
即使要泡，也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)的温泉，或浸泡时间不要太久。
第二类：糖尿病患者不宜长泡温泉。
此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。
第三类：有过敏性皮炎慎入温泉。
要注意的是，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
■贴心提示
以下人群也要注意：
☆过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。
☆女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，阴道容易受感染，而产生发痒的现象。
☆年龄较大的老人(80岁以上)或婴儿都应避免泡温泉，因为他们对水温较不敏感，容易烫伤。
【节旅游攻略 清明节适合去哪儿玩 清明节国内出游攻略】
2017清明节旅游景点推荐
春已始，杭州的春色也慢慢的灿烂起来。漫步西湖边，不管是阴雨连绵还是灿烂千阳，几抹烟柳，几株红色，西湖这一片茫然的春水格外动人;而在不远处的太子湾公园里，樱花盛开，郁金香绽放，虽人头攒动，依然不减兴致;再到西湖周遭的山里面徒步一回，尝一湖清明前后最有味道的龙井绿茶，这种惬意也唯有杭州人才能体会得到吧!
1、杭州西溪湿地
路线设计：烟水鱼庄——深潭口——周家庄——梅竹山庄
适合游玩天数：2天
在这里能看到：自然与村落的完美结合
陆上交通：公交830、506、Y13、310、306、346周家村下车
《非诚勿扰》让全世界的人都知道，杭州除了有西湖外，还有一个西溪湿地。
乘着木船，深入到西溪湿地中，这里没有西湖般的文化底蕴，却有纯天然的芬芳气息。坐船游览西溪湿地，是按照顺时针方向运行，每个停靠处都可自由上下船，每段都检票一次，共计四次。
西溪湿地是鸟类的天堂，白鹭、杜鹃、黄鹂、喜鹊……在西溪，感受的不是荡气回肠，而是精灵般的小鸟。这个季节，也是坐船观赏芦苇荡的好时机。
晚间住宿，可以选择的地方也很多，从青年旅社、经济型酒店到国际五星和奢侈度假酒店都有。
2、桂林阳朔
阳朔位于漓江西岸，风景秀丽，有“阳朔堪称甲桂林”之誉。面积1428平方千米。阳朔以其独特秀美的风光吸引众多游人，有“中国旅游名县”的美誉。
“桂林山水(门票)甲天下，阳朔山水甲桂林”，高度概括了阳朔的自然风光在世界上所占有的重要位置。“山青、水秀、峰奇、洞巧”，为天下四绝。
“桂林山水甲天下，阳朔堪称甲桂林，群峰倒影山浮水，无山无水不入神”高度概括了阳朔自然风光在世界上所占有的重要位置。阳朔地处中亚热带季风区，气候温和，四季宜人。属典型的喀斯特岩溶地貌，境内山峰林立，平地拔起，千资百态，如人物、似走兽、若器皿、类飞禽，另具情趣，令人回味无穷，山上竹木繁茂，四季常青，山山有洞，洞洞奇美，洞中乳石遍布，晶莹剔透，如艺术长廊，似天然迷宫。
3、丹巴梨花
四川丹巴藏寨曾被《中国国家地理》评为“中国最美的乡村”第一名。由大小金川河汇集而成的丹巴大渡河峡谷，拥有中国规模首屈一指的梨花区。每到3月底，万亩梨花在山坡、碉楼、藏寨边绽放，绵延百余公里的金川河两岸，粉装玉砌，美不胜收。
另外，丹巴的藏寨、碉楼也是川西地区的一大特色。有着“中国最美乡村”之称的丹巴甲居藏寨，不仅建筑外部装饰色彩鲜艳，图案丰富，房屋内饰也颇有特色。藏寨通常建有三层楼，自下往上分别是养家畜、自己居住、祭拜用。现在，第一层楼成了游人休息的接待厅。藏族主人都很热情，会用酥油茶、青稞酒、锅庄舞等充满浓郁民族风情的美食和表演，来迎接远到的客人。
4、婺源(门票)油菜花
推荐理由：又到了一年一度赏油菜花的时节，从春寒料峭的城市里逃离，来到这中国最美的乡村婺源，那山、那水、那花、那人家，在山野乡村间，在小桥流水间，在花姿百态间，共赴一场一年一度的花海盛宴。
婺源赏油菜花最佳时间：3月中下旬到4月中下旬。
婺源赏花线路推荐：花海梯田真仙境——江岭，小桥流水古人家——李坑(门票)，春江烟雨一扁舟——月亮湾(门票)，晓起——美丽的生态村，一脉清溪鸟欢鸣——大鄣山卧龙谷(门票)，儒商第一村——思溪延村。
【清明节适合去哪儿旅行】
清明节处在春暖花开的季节，这个时间确实适靠合旅游，具体到哪了去，这要按你的个人喜好，可以利用时间的长短，以及经济实力来决定。
【清明假期适合去哪里游玩？】
清明节最好不要到著名的风景区去玩。因为去年出去玩的人比较少，所以今年有很多人会计划外出。这样出行和风景区人太多。想玩的话，可能会比较麻烦。太拥挤了。还是进行踏青吧！到附近的山区或城市走一下就可以了。
【清明节三天假期去哪游玩比较好】
清明节放假三天适合去到张家界、凤凰古城旅游。从长沙到张家界是4个小时的汽车，而且每个小时都有一班汽车前往张家界。 也有直接从长沙前往张家界、凤凰旅游的旅游团队。
【清明假期比较适合去哪些地方玩？】
我们在晋城上大学，所以价钱不能太贵的。希望有什么娱乐的休闲的，比如能垂钓的，景色优美的，想以放松心情、减压为目的的游玩，不想和文化那些挂钩的，如石窟、五台山、大院...那些去品味的路线就不要了。还有什么森林公园啊之类的对学生来说价钱便宜，也能玩的开。
