【破冰游戏有哪些？】
瞎子摸号
活动目的
让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
形式：14-16个人为一组比较合适
类型：问题解决方法及沟通
时间：30分钟
材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地
适用对象：参加团队建设训练的全体人员
操作程序
1、让每位学员戴上眼罩
2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道
3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束
5、全过程录象，并在点评之前放给学员看
有关讨论：
你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？
沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？
你觉得还有什么更好的方法？
拼图游戏
目的：沟通类、团队训练
人数：适合4人~16人
道具：硬纸若干
说明：1、按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。
2、小组内每人得到一个信封，小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方形。
规则：
1、全过程不许交流
2、每人手里拿到的卡片只许给别人，不能从别人的手里拿卡片（不能帮助别人拼图）。
任务： 小组内的每个人将散乱的图片评成同样大小的正方形，最快的小组获得胜利。
陷阱：每个人自己完成以后认为OK了，就不愿将自己的纸片交给别人了。（不能自己完成就算了）。
点评：状况共有。
目标：
5个人拼成同样大小的拼图才算完成任务。交换纸片即是交换资源。
在统一目标的指引下，资源信息要共享，彼此愿意、善于分享，将组织利益置于个人利益之上才是真正的“状况共有”
数字传递（驿站传书）
游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；
2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3、游戏规则：
1）各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”
2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；
3）比赛进行三局（数字分别是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。
小组讨论：
1、P（计划）D（实施）C（检查）A（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？
2、四个循环中，哪个步骤更为重要？
撕纸
形式：20人左右最为合适
时间：15分钟
材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）
适用对象：所有学员
活动目的
为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
操作程序
1、给每位学员发一张纸
2、培训师发出单项指令：
—大家闭上眼睛
—全过程不许问问题
—把纸对折
—再对折
—再对折
—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来
—争开眼睛，把纸打开
培训师会发现各种答案。
3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。
游戏名称：趣味跳绳
大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：
（1） 当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？
（2） 发出声音的人是刻意指责别人吗？
（3） 想一想自己是否不经意就给别人造成压力？
（4） 接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？
注意：
（1） 提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2） 场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
（3） 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化：
（1） 可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。
（2） 可用两条绳子，或变换用绳方向。
衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
明七暗七
用具：无
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
齐眉棍/圈
游戏方法：
1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩)；
2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；
3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面；
4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：
在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有
【精选培训常用小游戏暖场开场破冰】
内容来自用户:超级A苏苏苏
游戏时间：15分钟。
游戏目的：相互认识，记住对方姓名。
参与人数：10人一组。
游戏规则：
每个人都做自我介绍，包括公司和姓名。
下一位在介绍自己时，需要重复上一位的所有信息。
例如：A：我是来自捷越的张三。B：我是来自捷越的张三旁边的来自XX的XX
以此类推，直到最后一个人。
游戏方法：讲师进行分组，每组10人左右。
讲解游戏规则。
开始游戏。
注意事项：
此游戏适合学员相互不熟悉的培训班。
越到后面，越容易忘记，培训师可适当提醒。
所需器材：
无
游戏体会：
记住别人的名字，活跃气氛，完成看似不能完成的任务。
游戏时间：
20分钟
游戏目的：互相熟悉、破冰
参与人数：10-50人
游戏规则：
在同一张纸上，一个名字最多出现两次
不能签别人的名字
用时最短者有奖励
游戏方法：助教给每人发一张白纸
把白纸折叠成九宫格
每个宫格中写上一种特征，例如“O型血、眼睛近视、喜欢打网游、白羊座等”
学员在班级内找到符合各种特征的人，并让他们在相应格子内签字
每个格子至少签三个名字
注意事项：
培训师需提前了解学员信息，确保每个特征都有三人以上符合
【适合线上玩的互动游戏】
最近家长和孩子们，包括老师都被网络课程整得焦头烂额，都在期待疫情过去然后大家正常回校上课。长时间的网络课程，由于课程课程时间长，缺乏互动性，很多孩子上过之后就没了兴趣，那该如何活跃我们的网络课堂气氛呢？那必须是游戏。游戏是大家喜欢的游戏，做游戏无疑是最好的办法。接下给大家总结几款游戏，家长和教师可以和自己孩子玩玩。
一、音乐游戏：猜歌名或者猜谜语
对于唱功比较好，比较自信的家长和老师可以通过连麦线上唱歌，学生来猜歌名。猜对的孩子可以获得相应的奖励，也可以出谜面让学生去猜谜底。
二、文字游戏：成语接龙
对于年纪稍大的孩子教师可以和学生在评论区互动，以成语接龙的游戏在评论区回复进行接龙。
三、抢答游戏：知识点复习和巩固
教师可以连麦出题学生根据题目回答，这样可以锻炼学生的听力和反映能力，还可以在评论区进行。
四、手指游戏
教师在视频的情况下可以和学生一起做个手指游戏，缓解疲劳，转移注意力。
以上游戏希望大家喜欢，能够缓解网课带来的疲劳，减轻孩子和教师的负担，增进教师和学生的互动，提高网络课的学习效率。您还有什么比较好玩有效的互动游戏吗？欢迎在评论区留言哟
【公司培训课程，破冰游戏有哪些?】
第一个: 魔法师变石头[破冰游戏]活动目的:藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程 活动器材:室内或室外平坦的场地均可16~50人以内，人数不宜过少2~5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小，以一手可掌握为佳) 活动规则:1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务 活动分享:短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。第二个: 一块钱、两块钱[破冰游戏] 适合对象:10人以上场地要求:无游戏性质:破冰游戏时间:10分钟游戏操作:1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。第三个: 晋级[破冰游戏] 在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室 的气氛，增强大家的工作积极性。 游戏规则和程序 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为 小鸡，可以站起来。 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者 才能再进化为小鸡。 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。 相关讨论 本游戏的主旨是什么? 总结 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所 以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的 沟通。 2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和 积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉 。 参与人数:全体参与 时间:15分钟 场地:不限 道具:无 应用:(1)沟通刚开始时的相互熟悉 (2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围第四个: 画手[破冰游戏] 道具:每小组(5~6人)一张大白纸(不要太薄)，两只油性笔 步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。 步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容 大拇指:您的星座 食指:家乡(省份) 中指:工作年龄(0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C) 无名指:您的兴趣和爱好，选一样 小指:国庆你有出游计划吗?(准备出游填A 在家呆着填B) 步骤3:在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线;接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同(比如都是“A”)的不同指头之间不允许进行连线。 步骤4:每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。 结束:奖励没个小组的数字最大的学员。第五个: 猎人打兔子[破冰游戏] 游戏类型:破冰游戏适合人数:不限游戏道具:无游戏步骤:1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样(代表兔子)，面朝自己;然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪)，面朝自己。2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时，右手要跑，边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。第六个: 吸引力[破冰游戏] 游戏类型:破冰游戏适合人数:不限游戏道具:无游戏步骤:1、培训师问:“吸引力”学员回答:“吸什么?”培训师答:“吸第三排的第一个女同学!”2、根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。3、培训师继续问:“吸引力”学员回答:“吸什么?”培训师答:“吸老师”则所有人按上述步骤重新操作。4、培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。第七个: 应答自如[破冰游戏] 参与人数:4人一组 时间:15分钟 场地:不限 道具:无 应用: (1)创造性解决问题能力的训练? (2)应变能力的训练? (3)培训、会议前活跃气氛使用? 在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。 游戏规则和程序 1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。 2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如:姐姐 ，鸭子，蓝天等等任何词。 3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如:哥哥，小鸡，白云等。 4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦 ……”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。 5.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。 相关讨论这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助? 总结 1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。 2.你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动，让大脑迅速地活跃起来。第八个: 看到自己[破冰游戏] 游戏类型:个人成长类、破冰类 道具:一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸若干张 游戏操作步骤1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”，例如“我认为我在别人眼里是亲和的”等句子，时间1分钟。2、写完之后，交由其他人帮忙将白纸贴在自己的身后3、所有人都起身，在别人贴有白纸的背上写对别人的看法，尽可能的多给更多人写，同时，也让更多人为自己写，并保持客观的评价。时间3分钟。4、写完之后，可选代表上台来说出自己对自己的评价和别人对自己的评价，并进行问题的探讨。--为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同? 注意事项:此类游戏非常适合在相互比较熟悉的人之间进行，特别是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进行，效果更好。?写的时候注意不要让墨水把衣服弄脏? 游戏点评点:1、大家可以讨论:为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?2、因为这样认知的差距，会导致什么样的后果?3、同时，自己是否应该调整自己，是别人眼中的我和自己眼中的我保持一致?第九个: 我们是一家[破冰游戏] 戏程序:1.将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。每组3-4位成员。2.先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。(大家可以提问)3.当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。(只可以是正面的:如A1小组成员都很年轻，非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。)当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。4.每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!4.每组时间不超过2分钟。 相关讨论:1.你是否容易记住别人?用什么方法?2.自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻?3.你是否善于赞扬别人?4.你是否善于寻找其他成员的共同点?第十个: 四分之一感觉[破冰游戏]1、 大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。 2、 大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。 3、 把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。第十一个: 扑克分组(skyjean提供)[破冰游戏] 企业的成功运作往往是发现最优绩效组合的过程，是否能在纷繁复杂的内部运营中理清思路，发现个人及各个部门相互配合的最佳方案，往往关系到一个企业的成败。 目标:培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻;实现组织内部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。 时间:30-40分钟(视探讨的深度需要而定) 对象:最宜于在24-36人范围内的管理类培训课程开始时使用。 教具:对开白纸1张(事先就固定在白板或教室墙上)，双面胶1卷(事先就裁成40公分左右、每组一条，由上而下间隔地粘贴在白纸上)，普通扑克1副(抽去大小"司令"，一共为52张)，红色白板笔1支 过程:1﹑在3分钟之内，每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的4张(或5张或6张)牌组合成一副牌组(这就是你们未来的学习团队了)，要力争最快地组成优胜牌组-1).凡是按照同花顺子，同花，杂花顺子方式组合的，依次为第一、二、三优牌组。2).由若干对子组成的杂花牌组中，对子数少者(如一组5张的牌中3+2相比2+2+1;6张的牌中3+3相比2+2+2)为第四优牌组。3).如果出现含"炸弹"的牌组，则"化腐朽为神奇"，一跃为所有牌组中最优的。4).某一组合类型中如出现两个以上同类牌组，则先组合成功(先上交)者为本类组合之优; 5).各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组，则表明了整个牌局的失败。2、分发扑克牌(可请助手帮助)。每人自取一张，未得到"开始"指令时，不许看牌。3、宣布"开始"。密切观察参与者表现，催促大家及时将组合好的牌组交来，分别放好。4、公布成绩。收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。可以向最优牌组颁发小奖品。如果出现最差牌组，则宣布本次组合失败。 讨论:1. 单个的牌有没有最好和最差的?2. 怎样才能实现组合的最优化? 点评:在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌，无论是最好的牌还是最差的牌，只有在组合后，才能实现其价值，才能发现是优胜牌组还是最差牌组。个人的价值是无法单个显现出来的，只有在群体中，个人的价值才可能得到证实或者显现。比如孤立的一张K，或者一张3，是无所谓谁大谁小的，只有在组合后其价值才能得到最大实现，组成优胜牌组，或者最差牌组。其次，在组合牌组的时候，也有可能出现这样的问题，比如有无可能适当调动若干张牌，以消灭最差的牌组，或提升优胜位次较低的牌组，从而使整个大牌局改观。这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值如保留?quot;炸弹"，调动最少的。需注意的是，这一环节要尽量避免冷落大部分学员。第十二个: 摇动游戏[破冰游戏] 概述参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。 目的发挥你的最佳水平;停止拖延;当你精力不济的时候激发你的活力;减少压力;克服焦虑和对失败的担忧;克服厌烦情绪;激励员工发挥他们的最高水平;帮助别人杜绝拖延;激励长期表现欠佳的员工;激励大型组织中的成员;管理你的压力。 时间 15分钟。 你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。 你需要你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲! 怎样做1. 将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，最高为10分。2. 接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走(取决于他们能力)3分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。3. 现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗?4. 最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。 讨论题 1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响?2、在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼?是在工作场所还是在其他地方进行锻炼?进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗?3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中? 如果有更多的时间下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。锻炼项目抬膝 散步原地摇摆身体 骑自行车弯身跳 划船呼啦圈 跳舞 自我操作学习和实践你日常的运动，让你在[家里充满活力!活力度量表将锻炼前后的活力水平记录下来:0 昏迷状态2 气不接下气4 一般6 生龙活虎8 充满活力10 感觉棒极第十三个: 把紧张吹跑[破冰游戏] 概述:参与者学习“清肺呼吸”。 目的:停止拖延;减小压力;克服焦虑和对失败和担心;帮助别人停止拖延;帮助别人度过难关;激励长期表现欠佳的员工;管理你的压力。 时间:5~10分钟。 你需要:不需要任何特别的材料。 怎样做:向参与者解释“清肺呼吸”的基本知识:? 首先，我们要深吸气--实际上，我们只是尽力吸入一大口空气。其次，我要屏住这口气，慢慢地从一数到五。最后--这是精华部分--我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。? 现在示范清肺呼吸，然后让参与者做两三次这样的呼吸。问一下人们对清肺呼吸感觉如何。大多数人将会说他们感觉放松多了。? 最后，就在日常生活中怎用清肺呼吸来克服影响激励的因素展开讨论。讨论题 1、在工作过程中你愿意做清肺呼吸吗?为什么?2、在什么样的场合下，清肺呼吸对你是有用的?在什么样的场合下，你不愿意进行这样的清肺呼吸?3、作为压力管理技巧，清肺呼吸的优点少缺点是什么? 自我操作:当你在家里的时候，清肺呼吸也是有用的。让令你神气清爽的深呼吸成为你早晨例行活动的一部分吧，为一天的工作做好准备。 摘自--培训游戏宝典--激励游戏 作者:[美]罗伯特?爱泼斯坦等著 上海科学技术出版社(2003年1月第1版)第十六个: 奇数偶数[破冰游戏]人数队形:没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。游戏方法:1、将全队人分成红白两对。2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。4、如果主持人说:“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说:“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。第十七个: 言不由衷[破冰游戏]人数队形:10-20人，男女对半更佳游戏方法:1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。2、如:对一位男生说:“你常擦口红?”男生必须回答“是”3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。注意:如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。第十八个: 顾客至上[破冰游戏] 数队形:6-10人游戏方法:1、先选一位领袖当老板2、老板要先将自己生意的定单报告给店员知道，再让店员报告定单的内容--订货人的姓名和货物。3、例如:老板指着其中一人说:“鱼店”，被指到的人就要立刻说“张先生订红龙两条”，如果顾客所订的东西有重复的话，那人就输了。4、这样生意的内容可不断变化，使游戏继续玩下去。
【有什么适合在微信群里玩的游戏，规则说一下】
之前有挺多朋友在微信群的时候，就玩真心话大冒险。
几个人掷骰子，微信的表情里有骰子，骰子是随机出现数字的。
大家一起掷骰子，可以定谁的数大谁就做出题的人；
而谁的数字小水就做选择真心话或者大冒险的人。
如果人太多，有几个人数字同时是1，那么这几个人再掷骰子，数字小的是被惩罚的人。
【有什么适合QQ群里玩的互动小游戏？】
五千人维尔五感图1
