【有时候通宵玩游戏,然后第二天还要上班,不忙的时候很容易瞌睡,有什么好办法解决一下?】
根据人体正常生理反应,没有非常有效的方法,正常睡眠8小时为充足时间,少睡一小时都很大程度影响到大脑对事物做出的反映,所以建议你尽量保证充足的睡眠
【每天熬夜玩游戏对身体都有哪些坏处】
经常熬夜，对身体非常不好，尤其是肝脏，对全身各个器官都会有相应的损害，有些人熬夜后第二天会出现黑眼圈，肝属木，肝又开窍于目，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。千万不要熬夜！
【熬夜玩游戏有什么危害？】
身体机能下降
【为什么熬夜通宵打游戏人就廋了？】
因为人很颓废
【熬夜 打游戏有什么危害】
熬夜会对身体造成多种损害： 1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 .3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
【为什么玩游戏的人，通常都会熬夜上分？】
最好是神武月,金刚库巴
