【怎样才能控制自己不去玩游戏？】
多看看小说电影，追追动漫和电视剧，当你看上瘾后你就会忘记打游戏了。
【怎样才能克服不玩游戏？】
找个女人
【怎样才能不玩游戏？】
还有送的奖品，以前送电视，手机，今年也要换一下，就送我们贝尔鲁斯厨房净水器吧，让每个员工都体会到公司对员工的关怀，关心。
【怎样才能让自己不玩游戏?】
200元尽你玩，一次玩个够，以后就不玩了，或者说你很闲
【世卫组织首次将玩游戏成瘾列入精神疾病，游戏成瘾对健康有什么影响？】
适当游戏益脑，过度游戏伤身！相信很多人都看过这句广告，不过还是有许多人掉进了网瘾这个无底洞！！
网瘾对人的身体百害而无一利，那么具体有什么伤害呢？下面就让我们来看看。
身体影响：网络游戏成瘾导致正常生理机能下降，免疫能力降低，手腕关节不适、腰酸背痛、视力下降、大脑神经中枢持续于高度兴奋状态的病相。由于长时间的过度游戏，引起血压升高、植物性神经紊乱、体内激素水平失衡、免疫功能降低，以致产生注意力不集中、紧张、焦虑、失眠、心情抑郁等症状。一般来说，大学生网络游戏成瘾开始都是精神上的依赖，渴望上网游戏；后来发展为躯体依赖，表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和饮食不振；上网游戏后精神状态才能恢复至正常水平。再至严重时，会出现与生理因素无关的体重减轻，外表憔悴。由于长时间地呆在电脑前，他们的思维方式大多成了电脑的符号式思维，缺少正常人的形象思维、逻辑思维能力。
意识障碍 ： 网络游戏成瘾者往往按游戏人物的行为模式行事，觉得自己就是游戏中的人物，分不清现实自我和游戏世界中的“自我”，造成自我迷失。
人格障碍 ：意识障碍严重的网络游戏成瘾者在网络游戏虚拟空间的表现与现实生活中的表现有强烈的反差，导致自我同一性分解，形成双重人格。
今年，随着游戏成瘾被列为疾病管理，将在年内对韩国上市的全部游戏进行分析，确定游戏的暴露程度和危险性，并制定管理游戏的指导方针。韩国福祉部为治疗患者，正在探讨增设游戏成瘾疾病的代码。此外，分辨成瘾者的体系也会逐步得到强化。从明年开始，全韩国小初高中将开始实施网络游戏、手机游戏成瘾检查，并对其中的高危人群进行治疗，联系成瘾管理治疗中心。
总结：看来网瘾的伤害真的不少，希望大家不要掉进网瘾这个坑，毕竟，游戏只是我们调节生活的一小部分，希望大家合理安排游戏时间！！！
【游戏成瘾是否已列入精神疾病？】
6月19日消息，世界卫生组织18日发布新版《国际疾病分类》，“游戏障碍”，即通常所说的游戏成瘾，被列为疾病。
《国际疾病分类》是确定全球卫生趋势和统计数据的基础，其中含有约5.5万个与损伤、疾病以及死因有关的独特代码，使卫生专业人员能够通过一种通用语言来交换世界各地的卫生信息。
新制定的《国际疾病分类》第11版首次将传统医学纳入其分类系统。有关性健康的新章节则汇集了之前以其他方式分类的疾病，比如曾被列为精神疾病的“性别不一致”，即自我认知或者表达的性别与生理性别不一致。
新版《国际疾病分类》将游戏障碍列为一种成瘾性疾病，这意味着游戏成瘾将属于一种精神疾病。相关症状包括无节制沉溺于单机或网络游戏；因过度游戏而忽略其他兴趣爱好和日常活动；明知会产生负面后果却仍沉溺于游戏等。
世卫组织表示，确诊“游戏障碍”疾病往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。研究表明，玩游戏的人中，只有一小部分人受游戏障碍影响。但世卫组织提醒，游戏玩家应警惕耗费在游戏上的时间，不要让游戏影响到其他日常活动，并警惕玩游戏在身心健康和社交方面引发的所有变化。
来源：澎湃新闻网
