【男士健身视频教程合集：如何练出六块腹肌等种子下载，感谢哈】
男士健身视频教程合集：如何练出六块腹肌等种子下载地址：
thunder://QUFodHRwOi8vYWlrYW5keS5vcmcv55S35aOr5YGl6Lqr6KeG6aKR5pWZ56iL5ZCI6ZuG77ya5aaC5L2V57uD5Ye65YWt5Z2X6IW56IKM562JLmZsdj9maWQ9Y1JVNzlRKk1UNmJBWnAzWHNuZllJQmZGM0drQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQSZtaWQ9NjY2JnRocmVzaG9sZD0xNTAmdGlkPUU1MUREN0JDMDFBOTI4MkJBNzdFQzFDM0JFQjNDQkY3JnNyY2lkPTEyMCZ2ZXJubz0xWlo=
你要的是这个吧，满意的话记得采纳哦><
【有关健身房练肌肉的单机游戏】
侠盗飞车：圣安地列斯
【男生腹肌锻炼】
去东部游乐场陪药水啊
进去后什么也别加
直接点合成
就OK叻
【我是14岁男生锻炼上身肌肉，请各位给出详细的健身方法谢谢..】
极品飞车10卡本峡谷（Need for Speed Carbon）免CD补丁
说明：
最大安装游戏后复制EXE到游戏目录
下载地址：
http://dl.gamersky.com/2006/nfs10nocd.rar
【看图说话阿姨和邻居大叔】
80以后可以说开始还有点意思，因为最开始的装备都可以做任务得到，可以说做任务是最快的，蓝色武器都可以做任务拿，80以后混随即本，这是个新系统，可以和所有服务器的玩家按职业组队，随即拿的紫的都比较垃圾，然后就是新三本。新三本英雄的稍微有点难度，死几次就好了，之后是PT大十字军，然后就是冰冠了，橙色武器确实有。。。。但是拿到手的难度么。。。最好的大约是T10 。套装后期跟G团就能拿到。钱的问题
【天啊，这次我说的话也太那个了，刚才在厂里上班吃饭时，我和邻居大叔，还有一个大姐，我，女，27，大姐？】
这个版本灰常好玩，但是由于没时间，我只玩到一年冬，分享点经验给你吧，原创哦。
操作很简单，有点像真三国无双。最大的好处，不能随便挥动工具，只有右下角提示的文字变成白色才能用道具。
首先这个游戏种地不赚钱，一个种子只能种一格，田地也只有64格。所以，你就种一些村民委托的东西，还有牧草就差不多了。（虽然后面已经有了牧草，但是自己可以种出矿物牧草，牛，鸡吃了能产金蛋和G奶哦）。
不再是以往的出货箱，而是你自己到各个店铺去卖，每个店铺收的东西都不一样，特别是有一些高价收的东西，你要注意下，可以适当种一些。
关于体力，这版本的初始体力和疲劳都很少，一般把地浇完，牛马照顾完，就没多少体力了。所以前期不要种太多东西。锄头，镰刀消耗疲劳中等，锤子消耗很多疲劳，斧头巨大。所以，想要去伐木的话，最好存多点体力。（伐木后面会说）。工作太迟或者雨天工作，体力和疲劳损耗加倍。
关于马和狗 你应该发现刚开始农场会跑来一条狗，隔天一种，蓝围巾和红围巾。 我刚开始以为是野狗，直接锤了。。。。其实是要在自宅前的饲料碗里放东西给狗吃，过大概两周，你就能抱起狗了，它就归你了。。两种狗自己选。
照顾狗比较麻烦，在没有狗小屋前，狗是不能淋雨的，所以下雨要抱进去。每天都要喂吃的，最好是牛奶。（我每天都去养牛场打工赚牛奶。。。）
马的话，就去大个子的牧场打工，那里有很多马，应该能看到。挑你最喜欢的那匹给他刷刷毛，说说话。夏天大个子就会把它送给你了。当然，你也可以自己去买，不过买到的都是棕色的。。。马也比较麻烦，不仅要照顾，要喂食，还要骑出去遛弯。刚开始时不能骑，一颗心以后就开始骑吧，随好感度越来越快。注意，阴天，雨天不要放牧，可以骑出来溜一圈。。放牧地的草太高马也会不高兴。。。麻烦吧。所以我基本上都是把它骑出来，而不是放牧。（注意，放牧的时候也是要在饲料槽里放草的，经过实践证明）
照顾动物。
鸡饲料是大个子牧场买的，牛饲料也能买。
可以放牧，但是阴天和雨天不要放。（我觉得其实整个都不用放牧最好）。放牧依旧要放饲料到饲料槽。道具店买到铃铛，可以把动物一次叫出来，但是如果跟动物关系不好，是叫不进去的-_-，那可就要一只一只的推，）你可以去试试，简直就是折磨）。我第一次花了一天的时间才把它们送回去。。。动物的感情不能直接看，可以从床头书上了解到。感情好的话，跟动物说话，它会跟你走。注意，在动物小屋里要小心，如果牛离门很近的话，你稍微碰它一下它就出去了。如果外面还下雨，如果你推牛的技术还很差。。。。。
再来打工。这个游戏刚开始可以叫做打工物语。打工时间在各个地点都有张贴，注意看下。具体地点5个，自家向上的 食品店 喂鸡，奖励是一个鸡蛋，如果你有收鸡蛋的话。大个子农场可以帮忙照顾动物，按工作时间长短给钱，奖励牛奶，如果你有挤的话。广场左上到达别墅，十点到三点可以帮忙做料理，周末休息。奖励是多出来的料理，前提是你完成料理。广场右上到伐木小屋，和门口的伍德说话可以伐木，火日和木日休息。奖励是伐木场里的蘑菇，前提是你要去捡。（工作一段时间后，就可以自己去伐木了，也是和他对话，他带你去。如果送金蛋给他，他会带你去个无比巨大的伐木场，不过最好能把斧头升级满，再多吃几个力之果实再去。）木工小屋再往后穿过后山，到达矿洞，依旧打工。这里说下，最好能把背包扩大，因为矿石的种类太多，又没冰箱放食物，所以包小肯定麻烦。奖励是挖到的矿石，如果你去挖的话。和伐木场一样，工作一段时间后就能自己去挖了。不过矿场简单，适当移动淡黄色的石头，再选对第一个砸的石头，基本上一锤搞定全部。随着季节变化，矿洞也会越来越多。
再来是工具
花店盘边的道具店升级工具，背包。很简单，但是有一个“蓝色石”（有些版本）其实是“蓝色魅力”。一共可以升级三次，只是省体力，不像前作有范围攻击。
关于钓鱼。
这次钓鱼超级费时间，想钓鱼的话，最好先把鱼竿升级一次，送蘑菇给小矮人，他们会给你鱼饵，这是个好东西，站在河边，拿出鱼饵，选择撒鱼饵。然后坐下慢慢钓。只要不跑到别的地图，鱼饵效果都在。跟据鱼颜色的深浅，选择下竿的深度，出现感叹号后，会出现一个黑色圈，中心泛出波纹。当波纹到达黑圈的时候拉杆，反复几次就能把鱼拉起来。注意每次拉杆都是要费体力的。钓鱼不费疲劳，但是太迟的话就会消耗。刚开始只能在教堂旁边的湖里钓鱼。你应该会发现一只很可爱的小狸猫。你把钓上来的鱼给他，他会做成鱼拓，还会教你食谱。随着鱼拓增加，可以钓鱼的地方也增加，先是海边，然后女神泉后面，接着二层矿洞右边的洞。
然后事件。
这个版本的事件跟以前的有很大的区别，不是一下发生完的，它持续的时间很长，有的会持续一年，所以你要慢慢来。首先，跟每个人搞好关系，正常的出货（这里是卖东西），钓鱼，挖矿，就可以触发了，不用担心。我就没刻意去找。
主要事件16个，我就不说了，都是很简单的。要注意的是，如果事件中村民有给你任务，或者让你什么时候到什么地方，那么一定不能错过，否则事件完成不了。最重要的还是跟大家搞好关系。
对于送礼物，讲讲我的心得。首先是MM，花店MM当然送花，特别是“满月草的果实”是她的最爱，地上能捡到，不要错过。不行就送鸡蛋，效果不好。
别墅二MM，小姐最喜欢的是蓝莓，自宅上去食品店地图上有两个，找找看。（也许你送给她蓝梅她的反映并不好，但是不用担心，等到橙色心以上，她就会说她最喜欢这个了。（本来不想告诉你））。没有蓝莓就送鸡蛋。女佣MM送鸡蛋，最好是煮的。
酒馆MM 送鸡蛋，牛奶都可以，她最喜欢的是食品店买的500一个奶酪。
木工小屋MM，送番茄不错，蔬菜都可以。
教堂MM，居然喜欢木头，送蔬菜也是可以的。
爱丽丝MM，钓鱼钓到的宝箱最好，坚持送矿场挖出来的矿物结晶也可。
女神大人，超喜欢蔬菜。注意，10点到4点可以许愿，第一次扔东西等于对话，第二次才是送礼。4点以后就直接送礼。（跟女神关系好到一定程度，她会出测试题）。这代女神是最漂亮，最可爱的，又贪吃，又贪睡，还任性。。。。而且如果满足她的事件，她会变成凡人。。
其他人，就按照床头书上说的来送，没问题。
再说说我的路线：早起，处理内务，9点结束。然后跑食品店，买奶酪（超邪恶倒奶酪，限于春冬两季），然后花店送礼，大个子牧场打工意思下，拿牛奶走人。时间10点左右。向上直奔别墅，送礼，料理打工，拿食材。出来大概0点，跑向伐木小屋，MM送礼，然后直奔矿洞。到达的时候应该还没1点，进入矿洞对面事务所，二楼，送礼给爱丽丝MM，然后进矿洞，打工。结束之后，大概3点多，给女神送礼，接着到教堂，送MM礼物，然后到酒店，这个时候酒店MM不在店里，就在侧面二楼，送礼之。6点以后在酒店可以高价把早上买的奶酪550块卖掉（超邪恶倒奶酪，限于春冬两季）。偶尔有变动，可以做点别的事。总之越到后面时间越宽松，骑马送礼多惬意。。。
先写这些吧，楼主有什么需要，再补充哈。
