【跆拳道后空翻怎么做】
1.蘑菇洞在哪？城堡地下迷宫
2.摩尔庄园的公主是谁？么么
3.小拉姆生病了怎么办？去宠物店买药给他吃
4.等级达到多少才能接到警察及向导任务？10（目前5级可以接到）
5.在哪里可以购买宠物拉姆？宠物店
6.火神杯在每年的几月举办？8月
7.怎么进入SMC基地？点击地图上的旋涡
8.怪兽最怕什么？水弹
9.去哪里把生粽子煮熟？去山脚找大蒸笼（目前在梅森小屋）
10.5色浆果有什么用？到发明屋合成药水
11.神秘湖有什么游戏？钩鱼
12.在哪里可以改变自己的颜色？魔法马车
13.怎么获得拉姆帽？玩泡泡龙
14.哪里获得神龟装？教堂捐50摩尔豆
15.浆果秘道里的火把怎么点燃？扔鞭炮
16.蓝色浆果在哪里获得？激流勇进
17.绿色浆果在哪里获得？浆果秘道
18.黄色浆果在哪里获得？萤火虫
19.红色浆果在哪里获得？摘果实
20.黑色浆果在哪里获得？开心农场（目前未知）
21.发现不文明的小摩尔该怎么办？举报他
22.在庄园中有人问你要密码你该怎么办？举报他
23.在哪里能接到摩尔大使任务?城堡的洛克
24.宠物拉姆死了找谁能复活？克劳神父
25.生粽子在哪的获得？摩尔山脚下（目前在梅森小屋）
26.成为向导需要找到哪4件物品？四盒磁带
27.等级达到多少才能加入SMC？5
28.哪里获得神龟眼罩？教堂口的石像
29.火神杯一定有几个队参加？5
30.二叔的鸭子喜欢吃什么？番茄
31.煮熟的粽子有什么用？喂拉姆
【跆拳道后踢要领】
没有这种东西！！！！！！！！
【跆拳道后空翻详细教程】
找两朋友，在你侧两面站好，让他们把手伸直做辅助，高度比你的腰高10cm左右
先背躺在朋友的手上让他们感觉下用力的幅度，半躺上去用上自己体重的力突然压一下，提醒他们要记住力道，反复7次试力道
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后手翻：
先躺朋友手上，自己后仰，注意，头部要尽量看地板把腰拉下去，接着是
【需要紧接着完成的动作】
把自己全身都压朋友手上，动作要快，但是也不用非常快
此时朋友的手顺势往下降10cm
当朋友的手放到10cm落差极限的时候，头和手突然往地面上摆
接着双腿弹跳(弹跳力的方向要注意不是跳高是往后斜方向跳，最主要是要往后跳，跳的时候肯定也带点上升的力量的)
你跳的时候，朋友的手也同时发力把你抬高
视野和手同时到地面撑着（别告诉我你的手不够力气支撑身体啊，练倒立）
猛力收腹同时屈膝（以后可以不屈膝，屈膝可以带惯性，但是收腹绝对要）
然后双腿半跪着到地（注意，脚尖先到地，然后是脚跟，然后是膝盖）
ok，就这样完成后手翻
【需要紧接着完成的动作】
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后手翻来7次之后，站起来，不需要朋友辅助，闭眼，自己回顾下感觉
（没叫你翻，是心理演练，可以适当摆些动作）
（为什么来7次呢？科学总结：7次练习就能在短暂的时间内记住要领）
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下面来后空翻练习了：
先靠朋友手边上，接着是
【需要一气呵成的动作】（不可以换气的，跟上面不同）
自己后仰，手往后摆动，头要尽量看地板，保持一种视觉预感：(在我是看着后面，马上我的视线将旋转扫过地面)
接着继续后仰摆动，此时朋友的手要顺势往上抬
当朋友的手和自己的背接触的时候双腿弹跳
(弹跳力的方向要注意不是跳高是往后斜方向跳，最主要是要往后跳，跳的时候肯定也带点上升的力量的)
你跳的时候，朋友的手也同时发力把你抬高
只要眼睛一看到地面就猛力收腹同时屈膝
（以后可以不屈膝，屈膝可以带惯性，但是收腹绝对要）
然后双腿半跪着到地（注意，脚尖先到地，然后是脚跟，然后是膝盖）
如果惯性还有，用上手撑地（注意，后手翻和后空翻的区别是手和脚落地的次序）
ok，就这样完成后空翻
ok，就这样完成后空翻
【需要紧接着完成的动作】
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后空翻来7次之后，站起来，不需要朋友辅助，闭眼，自己回顾下感觉
（没叫你翻，是心理演练，可以适当摆些动作）
回顾感觉的时候也务必回顾7次以上
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然后，叫朋友闪开，深呼吸一口气
再回顾下感觉
后仰习惯下视野的转动
再回顾下感觉
最后，深呼吸一口气，也别太大口，自然点的深呼吸
自己单独来一个后空翻
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注意，地面是草地来的，水深最好是20-30cm，太高不好弹跳，太低不safe
【跆拳道教学方法】
随即释放的。“保存”你用卡片的时候有时卡片不会消失
【有没有跆拳道教学视频一整套的 从入门开始的 有就发一下 谢谢了】
你好，我也是跆拳道爱好者，这里是我经常看的一些视频，希望跟你分享http://www.youku.com/playlist_show/id_2471557.html
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