【九阳神功内功心法是什么】
一举手,前后左右要有定向.起动举动未能由己,要悉心体认,随人所动,随曲就伸,不丢不顶. 勿自伸缩.彼有力,我亦有力,我力在先.彼无力,我亦无力,我意仍在先.要刻刻留心.挨何处, 心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息.切记一静无有不静,静须静如山岳.所谓他强由他强, 清风拂山冈.一动无有不动,动当动若江河,所谓他横任他横,明月照大江.从此做去,一年半载 ,便能施於身.此全是用意不是用劲.久之,则人为我制,我不为人制矣。 举手不可有呆像,彼之力方挨我皮毛,我之意已入彼骨裏.两手支撑,一气贯串,左重则左虚,而右已去.右重则右虚,而左已去.气如车轮,周身俱要相随,有不相随处,身便散乱,便不得力,其病於腰腿求之.先以心使身,从人不从己,后身能从心,由己仍是从人.由己则滞,从人则活.能从人,手上便有分寸,秤彼劲之大小,分厘不错.权彼来之长短,毫发无差.前进后退,处处恰合, 工弥久而技弥精.彼不动,己不动.彼微动,己先动.往复须有摺叠,进退须有转换.极柔软,然后极坚刚.静是合,合中寓开.动是开,开中寓合.触之则旋转自如,无不得力.先求开展,后求紧凑 ,乃可臻於缜密矣。 务使气敛入脊骨,呼吸通灵,周身罔间.欲要神气收敛入骨,先要两股前节有力,两肩松开,气向下沈.牵动往来气贴背,而敛入脊骨.行气如九曲珠,无往不利.能呼吸,然后能灵活.吸为合为蓄,呼为开为发.盖吸则自然提得起,亦拏得人起.呼则自然沈得下,亦放得人出.此是以意运气 ,非以力使气.全身意在精神,不在气,在气则滞.有气则无力,无气则纯刚。 一身之劲,练成一家,分清虚实.发劲要有根源.劲起於脚,变换在腿,主宰於腰,发於脊背,接於两肘,行於手指,总须完整一气.发劲须沈著松净,专主一方.曲中求直,蓄而后发.蓄劲如张弓, 发劲如放箭,运劲如抽丝.劲似松非松,将展未展.劲断意不断.又要提起全副精神,於彼劲将出未发之际,我劲已接入彼劲,恰好不后不先.如皮燃火,如泉涌出.前进后退,丝毫不乱.方能得机得势,随手奏效.此谓借力打人,四两拨千斤也。 动静之机,在於阴阳,总归神聚.神聚则一气鼓汤,炼气归神.气势腾挪,精神贯注.开合有致,虚实清楚.左虚则右实,右虚则左实.虚非全然无力,气势要有腾挪.实非全然占煞,精神宜贵专注 .紧要全在胸中腰腿间运化,不在外面.力从人借,气由脊发.胡能气由脊发? 气向下沈,由两肩收入脊骨,注於腰间.此气之由上而下也,谓之合.由腰展於脊骨,布於两膊,施於手指.此气之由下而上也,谓之开.合便是收,开即是放.懂得开合,便知阴阳.到此地位,呼翕九阳,抱一合元 ,可名九阳神功.从此功用一日,技精一日,渐至从心所欲,豫顺以动,罔不如意矣。 要言之,气以直养而无害,劲以曲蓄而有馀.神舒体静,刻刻在心.内固精神,外示安逸.变换虚实,舍己从人.须知阴阳相济,方为懂劲.平日走架,是知己工夫.一动势,先问自己合不合规矩. 少有不合,即速改换.走架所以要慢不要快.打手是知人的功夫,动静固是知人,仍是问己.自己安排得好,人一挨我,我不动彼丝毫,趁势而入,接定彼劲,彼自跌出.如自己有不得力处,便是双重未化,要於阴阳开合中求之.所谓知己知彼,百战百胜也。 以上是网上搜到的 金庸小说中张三丰从这里悟太极,而王宗岳的太极拳论 http://baike.baidu.com/view/1067529.htm中有些都提到,金庸编九阳神功到不如说从太极拳中编出九阳神功,为张三丰创太极拳做铺垫和伏笔怎么有点像太极拳,建议学太极吧!
参考资料： http://baike.baidu.com/view/3034.htm
【九阳神功心法口诀】
他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江；他自狠来他自恶，我自已口真气足。
【九阳神功口诀】
他强任他强,清风抚山岗，他横由他横,明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。
【九阴九阳神功心法口诀】
欲练此功必先自宫
【那是金庸笔下的龙象般若功十三层有多强？】
龙象般若功一共有13层，但古往今来，练至第10层境界的，却只有一个人，此人正是金轮法王。书上是这么说的：“若有人得享千岁高龄，最终必臻第十三层境界。”千岁高龄，已非常人能力范围。说白了，这十三层龙象功也就吆喝一下过嘴瘾，真正练成的人从来没有。
龙象般若功之所以难练，是因为它每练成一层，下一层的难度便会成倍增加，时间也会跟着成倍增长。如果十三层全部练成，推算下来大概需要一千年的时间！可见，这龙象功是金庸笔下，最难练成的武功，没有之一。因为，人的生命不可能有千岁。即便是金庸笔下，寿命最长的张三丰，也难以练成。
扩展资料
龙象般若功，从字眼上理解，龙象代表的是力量，金庸书中曾提到，金轮法王10层龙象功，犹如十龙十象般的巨力。而般若则是梵语的译音，它所代表的意思是智慧。也就是说，龙象般若功是所代表的是力量和智慧的结晶。
练习龙象般若功，无非是要体现出练习者的力量和智慧，这一点很类似于金庸笔下的另一部盖世绝学——九阴真经。细细琢磨一下，便觉得龙象功的释义，跟九阴真经中的锻骨篇十分类似。修炼者由力量开悟智慧，然后力量与智慧相互弥合返照全身。随着自身力量和智慧的提升，人的寿命也跟着延长。
【假如金轮法王真的把龙象般若功练至第十三层……？】
HR……
其实全息HR就是整一张卡卡图看上去是白色而已……
一般比立体要贵—M—
