【玩游戏上瘾了怎么办?】
如果玩游戏上瘾，需要主动戒除游戏的瘾，可以教你几个方法。
彻底删除游戏客户端
顾名思义，所谓简单粗暴就是最为快捷的方法但同时也会显的较为粗暴。相比戒游戏来说，戒烟的难度更加大，前者是精神上的痛苦而后者则是精神、肉体上的负担。所以，既然戒烟最直接的办法就是彻底远离香烟，那么戒游戏最直接的办法自然就是彻底删除游戏客户端。
摧毁游戏内稀有道具
不过，在删掉客户端之前，我们还应该摧毁游戏当中的一切稀有道具，并退出所有相关的游戏讨论群，不跟任何人谈论相关游戏话题，不看任何游戏相关页面和信息，总而言之就是屏蔽一切游戏信息。这样坚持数十天之后，你基本上不会再想玩了。
【怎么才能控制住自己不对游戏上瘾？】
游戏瘾的产生是由于游戏对于人产生的吸引力非常大，并且在精神上会有一定的刺激性作用。想要戒掉游戏瘾并不是一朝一夕就可以实现的，可以尝试以下几种方法。
随着游戏行业的不断发展游戏制作也越来越精美，更加能够抓住玩家的心理。造成了一部分人将自己的全部精力放在了游戏上并上瘾！但是归根结底还是因为在生活当中游戏已经成为了生活的一大部分，想要改变这种情况可以尝试着转移自己的注意力。虽然说游戏对于人的吸引力非常大，但是在生活中游戏并不是全部的生活。可以尝试着一些除游戏之外令自己感兴趣的东西，并且将自己的时间以及精力可以放在其他所感兴趣的内容上。比如在生活中一些体育爱好者或者是音乐爱好者可以将自己的时间投入到这类事物中，保持一段时间后游戏对于自身的吸引力也会逐渐减小。
经常沉迷游戏的人会很容易迷失自我，陷入一种比较消极的状态中。而制定出短期的计划以及树立自己所追求的目标，在一定程度上能够使自己的人生更加的有方向感并有着所追求的一种动力。而目标的制定对于自身来说也是一种约束，在一定程度上能够提高自身的自控能力，为了自己制定出的计划以及目标而有所行动以及有所改变。而制定的短期计划也会更加的合理，可以逐步减少玩游戏的时间即使是每天减少玩游戏一个小时对于自身来说也是一种进步，所制定的这样的短期计划也需要有着持之以恒的毅力以及决心来进行执行才会更有效果。
所以游戏瘾并不可怕，需要的是自身的意志力以及戒掉游戏瘾的决心。
【玩游戏上瘾了，怎么戒掉啊】
你若没有其他有效办法的话，或许可以参考这个方法试试：长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力，奋发进取等内容）。因为虽然网瘾的病因很多，但相当部分网瘾的病因，一方面在于网瘾病人缺乏网瘾对自身成长及家庭危害的认识，或及缺少奋发进取的精神思想，从而缺乏克制网瘾的自觉性；另一方面也缺乏克制网瘾的意志力。而从科学记忆规律等来看，长期坚持反复抄写，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑等等。 当然前提是网瘾患者应该尽量理解网瘾对其自身成长及家庭危害的认识，以及理解这些名言警句的意义，提高意志力等对其未来成长的好处等。若患者自己不能理解，则需要家长等为其解释清楚这些名言警句的意义等等，尽量争取让病人理解；若家长自已学识不够，难以解说清楚的话，也是可以请求较有学识的老师，邻居等等的帮忙。 另一方面，楷书书法要写好的的话，一般需要克制急躁心理，慢慢书写；而且长期坚持反复抄写，本身也是一种锻练意志力,离开网络的过程,这就可能有助于提高耐心，意志力等等。况且传统上也认为书法有助于修心养性。因此或许还可抄写一些古典诗词等等，这样既可让人有事可做，不再过多地因为无聊而去上网等，又能进一步陶冶情操，以求提高病人的心性修养，有助于病人克制网瘾，积极主动学习，工作，生活等等。 当然，上述方法不太可能对所有网瘾病人都有效果,前期或许也需要家长,朋友们来监督鼓励坚持实行此方案。不过就笔者自已初步的实践验证看，确是克制住了一些惰性，不再过多沉迷网络小说，影视等，而能抽出更多时间去查看资料，多写了几篇文章。只在辛苦之余才休息玩乐一下，以便劳逸结合。同时此方案在网上也被很多位网瘾患者采纳试行了；而试行结果据一些网瘾患者反应：效果还是不错的。因此或许还是值得大家一试的低成本网瘾戒除方法，尤其是其他方法成本过高或没有效果时，更可试试此方法。而有兴趣试行一下此方法的朋友，则也还请到下述方案详文下面,回复评论一下实践效果，以便笔者根据更多人的实践效果视机改进方案或另想他法。 至于方法全文及更具体的细节内容则请到 http://cjmrq.blog.sohu.com/103114670.html 查看。有助于戒除网瘾的名言警句：网瘾害已又害人。劳逸结合是正理，只逸不劳没前途，只劳不逸伤身体。将生命的每一刻都花在对自己最有意义，好处的事情上，只有这样的生活，才能建立自信，自尊，带来自我实现，满足和快乐。要想自由，必须先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自制。业精于勤而荒于嬉；虽然克制网瘾诱惑等等，开始可能很难；但只要不断努力，不管看上去多难，总会变得容易。真正的失败只有一种，那就是不再努力。因而必须努力坚持提高自己“自制”和“鞭策”自己的能力，去战胜天生的“惰性”和“玩性”，坚持做好应做之事：如学习，工作，劳动等等。只有能克制自己，抵制诱惑，追求更远大目标的人，将来才能取得更多的成功。不论一个人积累了多丰富的名言警句，也不论他的见解有多高，假使不能利用每一个确定的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响，空有美好意图，也只造成苦境罢了。
采纳哦
【谁可以告诉我~~我玩游戏上瘾了~~怎么样控制】
这只有问你自己撒！
如果你自己都觉得玩游戏上瘾了有害。
你自己就应该克制自己呀！
只有自己才能管住自己。
【怎样拯救玩游戏成瘾的儿子，急求？】
别说孩子，就连我们成年人沉迷于游戏的都大有人在，那么，游戏有怎样的魅力让人欲罢不能呢？简单地说，游戏可以让我们脱离现实的苦楚，获得更多的心理需求。
第一，获得及时奖励的成就感
就孩子而言，学习太枯燥、太单调了，哪里有游戏来得简单、直接、刺激呢？端起枪，打败敌人，可以立马获得奖励，学习好虽然也能获得奖励，但这种奖励往往不是及时的，及时奖励是指在人们的良好行为出现后立即给予奖励，它能使人们迅速产生积极的心理反映，对自己的获奖行为记忆深刻，让孩子感觉非常有成就感，及时奖励多次重复后就能产生积极的动力定型，使之成为习惯，那么，孩子离沉迷游戏就不远了。
第二，从游戏中找到归属感
玩团队游戏时，往往需要大家一起努力，团队成员之间相互合作，相互配合，孩子表现的好，就能得到团队的认可，让孩子对团队产生信任与依赖，从而产生归属感，这与孩子在现实生活中犯了错误，就被老师、家长批评，或者因为学习不好被同学嘲笑大相径庭，孩子在现实中得不到的归属感，在网络游戏中得到满足。
第三，享有现实生活中无法获得的特权
网络游戏会分不同的等级，等级越高，获得的特权越多，如果孩子平时经常被家长严厉地管制，他就特别渴望像家长一样高高在上，享有特权去控制别人的欲望，而网络游戏就可以满足孩子的这种需求，另外，这也是他在朋友中炫耀的资本，让人刮目相看，满足他虚荣心理的需求。
由此可见，与其说孩子喜欢网络游戏，不如说孩子是在网络游戏中获得现实生活中无法获得的心理需求，如果家长对孩子的关心不够，不理解孩子，经常严厉地管教孩子，孩子更容易沉迷游戏，希冀从游戏中获得心理的满足。因此，要想让孩子不沉迷于游戏，父母给孩子足够的心理滋养，才是解决问题的症结所在。
孩子在什么时候最容易走向网络游戏
如果你的孩子沉迷于网络游戏，那么，请你想一想他是从什么时候开始接触网络游戏的？孩子第一次接触网络游戏都是有一定的背景原因的。我家老大现在就比较喜欢玩游戏，过去一段时间甚至有沉迷的迹象。我发现这一情况后，我非常纳闷，因为我和老公都不玩游戏，就连孩子们经常说的“大吉大利，今晚吃鸡”的流行语，我也是刚刚才知道这说的是一款《绝地求生》的游戏。
仔细回想，我发现孩子接触网络游戏始于2015年下半年，那段时间我怀上了二宝，大宝正在读幼儿园，我去北京孕检时，就将大宝托付给姑姑、姑父，让他们帮我接送，因为姑父有玩游戏的习惯，孩子就慢慢学会了，加上那段时间因为二宝的事情我和老公对大宝有些忽视，关心不够，所以才导致了孩子走向了网络游戏。
现在孩子在上学期间，基本上不会要求玩游戏，只是放假的时候，作业做完了，无事可做，我和老公因为工作忙，没那么多时间陪他时，他就会吵着说“无聊”，提出玩游戏的要求。
也有些家长为了让孩子不闹心，把手机扔给孩子玩，正月初五去老妈那拜年，堂妹6岁的女儿玩手机游戏，周围围着几个孩子，堂妹就坐在身边，我问堂妹为何不管管孩子，堂妹说：“给她玩手机，到省得到处乱跑了。”孩子是不乱跑了，玩手机却上瘾了，所以，千万别把手机当成电子保姆，孩子不哭不闹就万事大吉了。
由此可见，陪伴孩子，让孩子有感兴趣的事情可做，才是避免孩子沉迷游戏的关键所在，与其怪游戏、怪他人，不如反省自己，是否对孩子做得还不够，声嘶力竭地哭诉游戏也不会死亡，不如冷静地分析我们的家庭教育存在着哪些问题，理智的面对问题，剖析自己，用心地去了解孩子，用实际行动去关心孩子，才能把孩子从游戏中拉回到现实中来。
【一个游戏上瘾的青年该如何拯救？】
让他懂得生活的艰辛，不要让他整天衣来伸手饭来张口，那样他就知道生活的不易，不会整天沉迷在游戏中。
