家庭亲子游戏大全规则和玩法相关内容

小班亲子游戏活动规则介绍

内容来自用户:小青男女

小班亲子游戏活动规则介绍
各位家长：
大家好！10月29日我园将举行“大家一起来运动”亲子运动会，希望大家届时准时参加。
由于这次活动是亲子运动会，需要家长和幼儿一起来运动，所以各位家长要穿运动服和运动鞋，并且至少要有一位家长陪同幼儿参加活动。为了让大家熟悉游戏内容，在活动中玩的愉快,我们把运动会的游戏规则向各位家长做以介绍如下。
游戏一、
游戏名称：走小路。
游戏准备：小块彩色地垫若干长。
游戏玩法：一位家长带一名幼儿，拿快地垫分成四队依次站在起跑线后边，游戏开始，家长把地垫依次铺在地上，当小路让幼儿从地垫上走到对面，想到对面的队为胜。
游戏规则：幼儿必须踩在地垫铺的小路上走。
游戏二：
游戏名称：亲子二人行
游戏玩法：一位家长和一位幼儿参加活动，幼儿和家长分成三队，幼儿和家长面对面站好，幼儿的脚踩在家长的脚上，准备出发，游戏开始，家长带着幼儿向终点前进，最先到达终点的队为胜。
游戏规则：幼儿的脚不许离开家长的脚。
游戏三：
游戏名称：小鸡出壳游戏准备：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。游戏方法：让孩子发令说：预备起！父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨游戏规则：家长和幼儿不能分开。...

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亲子游戏项目及游戏规则

内容来自用户:周桂珍201

亲子游戏项目及游戏规则
1、亲子游戏——《两人三足》
游戏玩法：每组四个家庭，家长和幼儿站在同一起跑线上，裁判负责用绸布把家长和幼儿紧挨的两条腿系上，听口令一起跑向终点，先到者为胜。
游戏规则：两人同步行进，不允许孩子双脚或单脚离开地面。
2亲子游戏——《踩石头过河》
游戏玩法：家长和孩子站在同一块垫子上，家长将后面的垫子移到前面，然后一同跨到前面的垫子上，再将后面的垫子移到前面，直到终点，先到终点为胜。
游戏规则：每次必须要跳到垫子上。
3亲子游戏——《黄金搭档》
游戏玩法：孩子的双脚分别放在家长的双脚上，家长双手握住孩子的双手，听号令迈步前进。
游戏规则：途中孩子的脚不能落地，不能凌空，家长双手不能架起孩子，违规者不算分，先到达的获胜。
4亲子游戏——《投篮高手》
游戏玩法：孩子和家长之间2米的距离，孩子一边准备若干沙包，家长一边准备一个小篮筐，在规定时间内，孩子把手里的沙包投到家长的篮筐里。（小班幼儿面对家长扔沙包，中大班幼儿背对家长仍沙包）最多者获胜。
5亲子游戏——《推小车》
游戏玩法：幼儿坐在轮胎车中，家长推车前进，最先到终点为胜。
6亲子游戏——《推小车》
游戏玩法：幼儿抱球从起点跑到终点，将球交给家长，家长将球夹在腿中间，跳回终点，快者为胜，如球掉需捡回球夹住，继续走。10...

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简单又好玩的亲子游戏有哪些

可以和孩子一起折纸，躲猫猫，看亲子电视，还有读故事书。...

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家庭聚会的亲子游戏

躲猫猫，做手工，或者一起拼图。...

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幼儿园如何有效自制体育器械

新《纲要》指出：培养幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与。幼儿园户外大型体育器械如滑滑梯、攀登架等形式固定、玩法单一，中小型体育活动材料也都是以球、绳、圈为主，这些都不能满足幼儿体育活动多样化的需求，而自制体育器械因有节约、实用、有趣、灵活等多种功能，很好地解决了这一矛盾。
一、自制体育器械的材料特点
1.要考虑材料的多样性。单一地让幼儿玩某一种体育器械，一般不会让幼儿有持久的兴趣。为此我们应挖掘器械的多种玩法，将多种器械合理搭配，多种材料灵活组合、变通，让熟悉的材料充分发挥其应有的魅力，满足幼儿不断发展的需要，让幼儿乐在其中。
2.要考虑到材料是幼儿感兴趣的。要激发幼儿对运动材料的兴趣，使幼儿既喜欢玩，又乐于探索。实践中我们发现，有些运动材料的运动功能比较显性，容易限制幼儿的思维。
3.要考虑材料安全、卫生、耐用。器械在活动过程中是与幼儿直接接触的，所以材料选择一定要遵循安全、卫生、耐用的原则。
二、自制体育器械的材料投入
1.自制体育器械材料的来源
（1）材料的收集。设立一个“废旧材料搜集区”，放置塑料类（塑料瓶、塑料袋、塑料片等）、纸张类（纸杯、纸盘、纸袋、广告纸、彩色纸等）、自然物类（树皮、草根、石头、动物壳等）、其它类（碎布头、零毛线等）四个纸箱，请家长与幼儿共同收集。这样，不仅培养了幼儿的环保意识，同时也较好地体现了家园合作的精神。
（2）材料的筛选。首先要检查材料的安全性。如将一些有棱角的材料进行加工使其光滑（竹竿、木头、瓶罐等），或将一些破烂的瓶罐剔除；其次要检查材料的可利用性。剔除一些已经没有使用价值的材料，如一些过于破旧的废纸盒等；最后还要检查材料的卫生性。将可清洗物品统一进行清洁，然后利用太阳光或紫外线进行消毒，或将有的不能保证其卫生的材料剔除掉，以确保材料的无毒无害。
（3）材料的分类整理。收集的材料五花八门，教师可针对不同材料的使用价值进行统一分类整理。如零毛线、小药瓶、广告纸等则可整理到美工区内；石头、豆子则可放置在瓶类作为乐器整理到音乐区内；纽扣、塑料袋则可整理到科学区内等等。最后将一些可用在体育活动中的废旧材料集中在一起又进行分类放置，如瓶罐类、纸张类、绳类、棍类、布类等等，一目了然，便于制作。
2.自制体育器械的开发
在幼儿园提倡“变废为宝”的号召下，我园就自制了大批量的体育玩具。如：废旧布料做的沙包、易拉罐做的高跷和拉力器、碎布和旧丝袜做的流星球、饮料瓶做的“火箭炮”等等。对于自制体育器械，我有以下体会。
（1）从幼儿兴趣出发进行制作。教师要通过对幼儿平日的活动进行细心观察，善于去发现幼儿喜欢些什么、需要些什么，从而有选择性地去制作出幼儿感兴趣的器械。如：根据幼儿园小朋友对小动物袋鼠跳的样子感兴趣，制作出了玩具“布袋娃娃”；由幼儿对蓝猫咕噜噜果奶的喜爱，用其空瓶制作了“保龄球”。
（2）充分利用材料。可以制作成形式多变、各种各样的活动器械。例如说可以将同一种材料制作成多种类型的器械开展活动：一个饮料易拉罐可以做成高跷、梅花桩、滚滚车、保龄球、响罐……。同样，同种类型的器械也可以用不同的材料进行制作，如“投掷物”：可以用报纸揉成团做成、用布缝制而成、用沙和布（沙包）来制作、用夹子制作等等，可谓是丰富多彩。我们要清楚地认识到，不同的材料以新颖的面目出现这能激起幼儿活动的兴趣和热情，不断变化着的器械能使幼儿在体育活动中积极性更高、兴趣更大。
（3）制作器械时要考虑幼儿的个体差异性。幼儿有年龄的差异和能力的差异，教师要针对不同幼儿之间的不同差异为幼儿准备适合他们的器械。如针对小班小朋友年龄小，身体肌肉发展不完善，各方面能力都较弱的特点，从安全因素出发，本着使用简易的目的，用布与海绵制作成形象生动的“葫芦娃”，提供给小班幼儿，帮助他们练习抛接等动作，以达到培养和发展他们手肌肉能力的目的。大班的小朋友较之小班幼儿各方面的能力都有了很好的发展，则可在原有基础上提高要求，进一步的发展和锻炼各方面的能力。例如可为大班幼儿提供自制器械“布袋娃娃”，让幼儿钻在缝制装饰过的布袋里进行跳跃练习，发展幼儿的跳跃能力、控制平衡的能力以及身体的协调性等各方面的能力。
三、自制体育器械的运用
教师在组织幼儿体育活动时一定要明确“物尽其用，一物多玩”的指导思想，不拘泥于器械的常规玩法，充分调动幼儿的积极性、主动性，使他们积极动脑、大胆思考出用一种器械创造出多种不同的玩法。那么应如何有效地运用自制体育器械，真正达到发展幼儿的目的呢？
（1）在晨间体育活动时，根据不同幼儿的个体差异进行器械的区间投放。针对活动场地、幼儿的年龄特点、幼儿活动的兴趣以及幼儿的基本动作等进行体育玩具的区间投放，做到活动量大的和活动量小的玩具相结合，上肢和下肢的体育玩具相结合等，以发展幼儿的基本动作为主。如晨间体育活动中，小班小朋友喜欢玩报纸制作的大纸球，我们就根据孩子的兴趣进行投放；中、大班的幼儿动作发展较好，我们在提供玩具时，就提供有挑战性、幼儿感兴趣、体现幼儿两两合作的体育玩具，如：跨越纸盒制作的障碍等，并供幼儿自主摸索其多样的玩法。
（2）在集体体育活动时，重点进行自制体育玩具的一物多玩。在开展体育活动时，我们重点让幼儿自主探索玩具的多种玩法，让一种材料发展幼儿的多种动作，幼儿在集体的体育活动中进行多种方法的练习，让幼儿在玩中掌握知识，提高技能。
（3）将自制体育玩具编排成各种器械操进行展示。如用废旧布条做成的“弹力拉力器”操、用挂历纸做成的“双截棍”操、用旧长丝袜与旧布条做成的“流星球”操、在酸奶瓶中放置黄豆做成的“响瓶”操、还有筷子操、竹竿操等等，让我们的课间操更为丰富多彩。
总之，自制体育器械活动的开展大大地提高了幼儿活动的兴趣，通过幼儿的参与和体验，身心和动作都得到了有效的提高和发展。今后，我们还将把自制体育器械的活动延伸到家庭，让幼儿在与父母共同游戏的过程中，增进亲子情感。...

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拉力绳可以减背部脂肪

拉力绳可以瘦手臂。也可以减背部脂肪。
可以锻炼到手臂肌肉，避免手臂的脂肪松弛。
在手臂的上下拉伸动作时，上臂的肌肉会因为拉伸玩而产生痛感，这是正常现象！因为上臂的肌肉几乎从来都是保持在轻松下垂的状态，没有得到过锻炼。在突然拉伸时，就会有痛感。多练习几次，这种痛感会逐渐缓解。
另外，在拉伸弹力绳时，肩颈处和背部的肌肉也会觉得紧张，常常伏案工作的人这种感觉会更加强烈。这也是正常的，因为肩颈处的肌肉和大臂的肌肉是紧密相连的。...

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