苹果手机游戏怎么控手机时间
"屏幕使用时间"是iOS 12系统更新后才出现的一个功能，在2018年9月12日这个功能就正式出现了。相信不少iPhone的用户，在手机里都看到过这个功能。首先，打开手机的设置，再点进"屏幕使用时间"，就将这个功能打开了。进入这个功能后，手机会自动地将数据更新为当前的时间，并且可以看到用户当日使用手机的数据。如果想要看更加详细的数据，就要点进用户名按键，就可以选择查看"今天"或者"过去7天"的使用手机数据。
在这些数据中，除了会展示每天或每周的使用手机时间、和往日平均值或上周数据的对比之外，还会很详细地展示出手机的使用范围，例如：社交、娱乐、其他等等。在"今天"的使用手机时间中，会以每6个小时做一个间断，并且还有柱状图来提示用户每个小时的使用情况，长按柱状图就可以看到详细的使用时间段和具体时间；在"过去7天"的手机使用时间中，会以"1天"来作为间断，同样地有柱状图来提醒用户每天的使用情况，长按柱状图也能看到详细的使用时间段和具体时间，另外还会显示上周每日使用手机的平均数值。以上这些数据，都可以让用户更好地了解自己平日里使用手机的情况。
如何科学地管理：停用时间 & 限制APP的使用时间
根据了解，苹果公司官方表示，"屏幕使用时间"这项功能的更新，就是为了让用户可以根据数据更好地调节自己使用手机的时间，同样也是为了避免用户太过沉迷于玩手机。接下来，小编就要讲讲如何利用这个功能去控制和调整自己使用手机的时间。除了以上提到的"今天"或者"过去7天"的数据，还会有"拿起次数"和"拿起后第一次使用"的数据。通过分析以上数据，就可以判断出自己在哪个时段最常使用手机，和自己最长使用的手机APP类别，结合自己的使用习惯，就可以对手机进行停用和限制的调整。...
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