轮滑视频教程
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哪里可以找到轮滑视频教程(平地花式)?要包括全部基本动作.
一、处理好基础技术与高难度技术的关系
凡是攀登上世界体育高峰的运动员，一般都具备扎实的基本技术。因此，无论哪个运动项目，都必须长期地，系统地，坚持不懈地狠抓基础技术地训练。即使是在高水平运动员地训练中，基础技术训练也应占相当的比重！
运动员如欲长期保持高峰状态，延长运动寿命，以基础技术为核心的“基本功”“基本实力”是否雄厚，是一个必备条件。没有扎实的基本功而想求得长远的发展是不大可能的。
这里引用嘉子的一段话：说到动作的流畅，我想有个道理很简单，动作难度越低越容易做的流畅。
虽然对于象上海，北京一些平花起步教早的地区已经可以对平花的理解进入一个新的阶段，但我们不能忽视的是在大部分的其他地区平地花式还刚刚起步，过于深刻的理论性的东西往往容易对他们造成晋升的屏障，而且对于很多初学者，盲目追求动作的连接、风格，这样也很容易把他们带入歧途。
忽略对于基础动作的训练，是目前国内很多平花练习者最大的一个问题，诚然，平花的表演性来自于动作的转换和连接，但是对于大部分66只是会做一些动作而不是做熟动作，这样即使有了简单的连接动作，出来的完整性，连贯性也都大大折扣。我想强调的是对于基础动作（比如48个动作）的练习，国内的66都做的太少了，有些66一个月可能会做好小天鹅，但做不好stroll，就象老鼠所说3个小时学会了stroll，但是7个月后才敢说自己做出来了点stroll的样子和感觉。所谓基础动作不代表说就是简单动作，可以说48个基本动作中每一个动作都有需要大家真正用心理解的东西，很多66常以为自己能做出基础动作就算是学会了，而对于基础动作真正应该能做到任何时候都能本能的做出，尤其在动作连接的过程中，并且能熟练的完成。而国内能做到这一点的人其实并不多，能做的到的都绝对是国内的顶尖高手，板板，老鼠我想都是这样。所以还是再一次强调平花爱好者对于基础动作的重视。每天反复反复再反复的练习48个基础动作，我相信能坚持这样做的人3个月就可以在国内的平花界小有影响。到时动作的流畅就是水到渠成的事，风格也会伴随着动作的流畅自然的展现出来。
然而，我们还必须注意到，在平地花式中，除了抓好基础技术训练外，还应努力掌握高难技术。在现在的竞赛中，这类技术本身的难度价值和完成的质量情况，是决定运动成绩的重要因素，因而必须认真对待！应该清楚地看到，要发展难度，必须要有良好地技术基础和身体素质基础。“两手抓”，这样高难技术和基础技术相互促进，都得到了提高！
二、处理好特长技术与全面技术的关系
在很多项目中，有特长技术和全面技术之分。在训练中，这两种技术应当有机地结合起来。
特长技术是指运动员所掌握地技术“群“中那些对其获得优异成绩有决定意义得，能够展现个人特点或优势，使用概率相对较高的技术。在训练中，对这类技术应精雕细琢，精益求精，力求使其成为运动员在竞赛中获得高分！此外，特长技术还是决定技术风格是否鲜明的重要因素之一。
至于发展哪些技术成为自己的特长技术，可从三个因素考虑：第一，完成得最为出色得技术动作或技术类别。第二，运动员得个人特点（力量，柔韧，速度等。第三，个人喜好，欣赏态度。
在狠抓特长技术训练得同时，还应当力求全面地掌握各项技术。各技术之间，往往存在着一定的内在联系，起着相互促进，相互影响的作用。例如，外蟹与NESLON,内蟹与X-BACK,X与X-JUMP等。这种作用我们称之为运动作用的“转移“。
三、处理好循序渐进与难点先行的关系
任何一项运动技术的各个组成部分之间，都有内在的联系。进行技术训练时，应认识和利用技术活动内部存在的固有联系，即应当沿着由低到高，由易到难，由浅入深，由分到合，由主到次的顺序进行联系。无论是训练内容的安排和训练方法手法的选择，都要服从“学习，提高，巩固，再学习，再提高，再巩固“的一般性程序。按照这种方式进行技术训练，有利于运动员打牢基础，稳步前进。
然而，训练实践也告诉我们，先易后难，先浅后深等教学顺序也并不是绝对不能改变的唯一模式。在特定条件下，“难点先行“，即所谓”先难后易“，先深后浅，亦可望收到良好的效果。其实，IFSA所规定的五项掌控是有很有道理的，这五项确实能解释很多的动作变化。
四、抓好技术风格的培养
五·改善动作基本结构，提高技术组合水平
即是强调动作质量,加强动作的美感!和从整体去把握动作编排,在前两篇文章中都有相关的论述，这里不再讨论，另外关于动作的编排会有专门的文章，敬请期待！
六、重视技术的创新
新技术的出现往往使率先创新者在优异成绩的“争夺过程中得到巨大的效益”，而由于人们对新技术的掌握和运用需有一个较长时间的摸索与适应过程，所以创新者可望在相当一段时间里，在竞技中保持明显优势。因而，技术创新格外受到人们关注。
技术创新可分为“单个技术，技术连接方式，复合技术序列；单个动作的创新，相同的多个动作，如果连接方式不同，这些组合而成的复合技术类型就迥异，由之可直接提高整套动作的难度和新意，从而必然外化为更高水平的运动成绩
原地旋转中，双脚尖最难，其次是双脚跟，比较容易的是脚跟脚尖。
但无论是那种旋转，都有几个技术重点：一是单轮脚力要绝对够，二是身体要平衡；三是手部动作。
在这三项中最基本也是最重要的是脚力
1、练习方法很简单双脚用单轮（脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖）在原地做前后错脚的练习（说白了就是两脚单轮站立，然后前后分开--合上--分开--合上---）建议每天有近20分钟的练习就可以了，很累很苦的哦，但练了的话，就不但能转圈，单轮系 列的过桩也会有意外惊喜哦。
2、除了练单轮外，还有就是旋转收脚练习，双脚踩内刃做划内蟹步的转圈，在转的过程中，将脚往内收，将大圆收成小圆，以上的练习要不断持续。
3、觉得脚力可以了就开始练习上身的平衡感，照1、的方法练但不同的是，这次要边用单轮做错步边向前走或原地慢慢的转圈，练习时重点在平衡上身哦。
4、练的差不多时旧开始练手上动作了，首先练的是追手，就是在转起来时，用手带动身体转，右手要抓左手，但右手拼命的逃，在你眼前就象两加战斗机一样。
5、当你能追手追的平稳时，就可以练收手了，就是在追手的基础上，将双手收回胸前。我还没练到，但基本上的理论就是这样；...
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轮滑初级教程视频，新手，急求!!!!
呵呵，说实话，自己看教程你是无法学会的，平地花式轮滑是一定要当面，且手初学者的话可以先看视频，然后一个个熟悉，练习，久而久之就会咯 先...
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轮滑平花的基本动作
一级：
SnakeAvt（正蛇）
fish cross(正蛇交叉过桩)
CroisAvant（正剪）
SnakeAr（后蛇）
fish crossback(倒蛇交叉过桩)
BackCroisAvant（倒剪）
二级：
Eagle（蟹步）
EagleCross
Nelson(横向双脚交叉过桩)
Piedavt（正单脚）
X
Piedar（倒单脚）
三级：
Chapchap(横向括弧过桩)
Crab（Chapchap跳）
Carzy
Mabrouk（攀藤）
Sun(前向风车滑过桩)
HeelToeSnake（玛丽正蛇）
HeelToeCross（玛丽正剪）
HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）
Volte(横向前-后交叉转体过桩)
四级：
DoubleCrazy(前向后脚交替前叉过桩)
DoubleCrazyBack
CrazySun(双前-双后交叉转体过桩)
Stroll(前向后脚前叉过桩)
Eight(原地八字绕桩)
BackStroll(后向后脚前叉过桩)
Italienne(前向转体接后交叉过桩)
X-Jump(横向X形跳跃过桩)
CrazyLegs(原地双脚括弧绕桩)
GregFrit(原地前-后交叉转体过桩)
OneConeCrazy(原地前-后交叉过单桩)
OneConeCrazySun(双前-双后交叉转体过单桩)
OneConeBack(后向双脚交替交叉过单桩)
OneCone(前向后脚交替前叉过单桩)
CrabCross（非同步X跳）
HeelToeCrossBack（玛丽倒剪）
五级：
HeelToeSpecial（玛丽special）
Cafetiere（咖啡壶）
Infini（单脚8字绕行）
FootSpin (单脚跳跃加转体过桩)
六级：
Special(横向脚尖括弧过桩)
X -Back(后向X形跳跃过桩)
Oliver（双脚尖画圆过桩）
Wiper(横向单脚W形过桩)
ToeWheeling（前单轮向前正蛇）
HeelWheeling（后单轮向前正蛇）
GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)...
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儿童如何学轮滑的视频
我是一个66，也就是玩轮滑的，玩了三年，也做过一阵子教练
教小孩子可以分为两大部分：
1，先不穿鞋，让小孩子练习踢腿踏步
2，穿鞋在草地或者地毯上踢腿踏步
最后两个结合这练，要注意的是，一定要孩子把腿提起来
注意事项：姿势，膝盖微弯，腰微弯，开始双手放于后背腰尾处，脚尖微微向外打开
在草地或者地毯上走顺了，再让孩子到地面上练习~~~还有注意带好护具头盔，别小看它们的作用！孩子骨头软，需要护具~~
希望这些对你有用，祝你的孩子能早日学会...
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新手学轮滑，有哪些快速学会的好方法？
学习花样轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下 ，慢慢站起，使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内，做好站立姿势。...
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