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实用足球热身游戏

内容来自用户:大大大圣大大大

足球是近年体育笔试以及面试常常考察的内容,尤其在教学设计部分时有出现,因此,设计一堂好的足球技术课程非常重要。足球游戏在足球课程中担任重要角色,接下来将为大家简单总结几种足球游戏,以供在教学设计当中运用:
1.摆脱猎人
目的:改善传球和运球技巧,发展灵敏素质和快速反应能力。
器具:足球3个,号码衣若干件。
准备:
(1)练习场地,是一个宽30米、长40米的区域。
(2)指派2〜3名队员充当猎人,他们站在区域以外,每人一个球,其他队员在区域以内,在场边设置一个供球队员。
方法:猎人运球进入场内,接近场内队员并设法踢球击中他们膝部以下部位,场内队员可以移动到区域内的任何地方以躲避被球击中,被球射中的队员变换角色成为猎人,直到所有的队员都成为猎人。重复练习几次,每次开始都选择不同的队员当猎人。
规则:
(1)不允许踢髙球。
(2)以最短时间完成为胜。
教学建议:可针对队员不同情况调整场地大小。队员应尽可能地运球接近选定的目标,以提髙运控球技巧。设置一定的限制条件,重点发展某种踢球方法,也可以要求队员用弱脚踢球。
2.背人踢比赛
目的:发展下肢力量和肌肉耐力。
器具:足球1个,号码衣若干件。
准备:
(1)宽25米、长40米的练习场地,在场地两端线中间各设立一个宽方法:听到游戏开始的口令后,起始线后的游戏者迅速跑向终点线处,用手拉住一名同伴跑回起始线,然后两个人一起跑向终点线再救回一名同...

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