新鲜椰肉怎么做好吃
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椰肉怎么做着吃
膳食小课堂——药知道
Hi~这里是膳食计的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~
椰子是海南很受欢迎的一种热带水果，很多人都经常吃椰子。我们知道，吃椰子一般是喝椰汁的，但在吃椰子的时候，很多人发现椰子里面有一层白色的东西，那么，椰子里面的白色果肉可以吃吗？
01
小试牛刀
1、椰果可以吃吗？
成熟椰子里的白色果肉可以吃，但椰青的果肉一般不适合吃，也不好吃。人们常说椰汁好喝的椰肉就不太好吃，椰肉好吃的椰汁就不怎么好喝，指的就是椰青。椰青属于椰汁很好喝，但椰肉不好吃，一般不建议吃的。椰青是还未成熟的椰子，其椰汁非常鲜嫩，但其果肉就还未成熟，还太嫩，不适宜食用。（当然，青椰子肉也能吃啦。不过，将青椰子打开之后，我们更建议吃取其汁饮用。）椰子和椰皇的果肉已经发育饱满，营养价值和口感较佳，是可以直接食用的，也比较好吃。而且或许你曾经就已经吃过了。市面上有售卖各种椰子味的饮料，其中大部分就含有椰肉，就是那种很有嚼头的白色透明小方块，只是经过了些许加工，不是新鲜的而已。
2、椰果有哪些膳食功效呢？
1）补益功效
当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。
2）止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
3）杀虫消疳
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅，肌肤红润。
4）治便秘
常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用，尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。
5）预防多种疾病
椰子水促进肾脏和膀胱功能。此外，吃椰子还有助于预防和治疗胀气，便秘，溃疡，以及其它消化道和肠胃疾病。已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症，溶解肾结石，减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。
6）利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。
02
基础知识一览
别名
胥余、越王头、椰瓢、大椰
性味
性味甘、平，入胃、脾、大肠经
功效
果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效。
03
膳食食谱
01
椰子煲鸡汤
材料：
椰子1个，乌鸡1只，南杏仁1汤匙（15g），金华火腿30g，清水3000ml，盐2茶匙（10g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）
做法：
1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口，将其中的椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出，接着削去表面的碎渣，再片成小片。
2、乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。
3、锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。
将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。
4、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。
02
南瓜椰子饼干
材料：
奶油75g糖75g南瓜泥120g低筋面粉60g奶粉30g椰子粉150g
做法：
1、奶油、糖混合均匀即可，不需打至松发。
2、加入蒸熟过筛的南瓜泥拌匀。
3、低粉、奶粉过筛后和椰子粉一起加入南瓜奶油糊中，用括刀拌合成团。
4、取适当大小的面围搓圆后按扁，两面沾上椰子粉（材料表外的分量），排放在烤盘上，350°F烤约12-15分钟。...
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干椰子肉怎么吃简单的
材料：新鲜椰子肉半个，冰糖300g，水375g。
做法：
1、椰子肉切片，可薄可厚。厚点有嚼头，薄点会很脆。
2、在炒锅里加水，把冰糖煮溶。
3、再加切好的椰子片入锅中，和糖水一起炒，中火炒到水开始冒大泡泡，变稠。这时椰油也炒出来了，超级香。
4、最后看到锅边有糖析出，关小火不断炒，直到椰片变干爽，这时糖的香味也出来了，出锅即可。...
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椰肉怎么做好吃
椰子肉怎么吃好吃呢？如果想事的话可以直接生食，或者是与其它的一些食物一起食用，椰子肉的吃法多种多样，想吃比较简单的就是生吃，而想吃花样的也可以做着美食来吃，下面我们来看一下椰子的不同吃法吧。 椰子肉怎么吃更营养美味? 椰子肉怎么吃？怎么做椰子肉才最好吃呢？椰子肉的几种吃法。 椰子肉主要有以下四种吃法： 1、直接生吃 2、放到粥汤里吃，比如，在银耳莲子汤中放一些 3、蒸到馒头里吃，也可以蒸到糖包子里吃。 4、做或蛋糕的时候也可以放一些 椰子肉的不同吃法: 好吃的两种椰子肉的做法： 三文鱼蒸蛋羹的制作材料： 主料：鲑鱼250克,鸡蛋240克 辅料：芥蓝5克,青椒3克,柿子椒3克,100克,椰子水100克,香菇(鲜)5克,油菜心5克 调料：盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,色拉油3克 教您三文鱼蒸蛋羹怎么做，如何做三文鱼蒸蛋羹才好吃 1.挪威三文鱼洗净，切粒; 2.芥兰、青椒、红椒、香菇、油菜心洗净，均切粒备用; 3.鸡蛋打入碗中，加、椰汁和50克冷水调成蛋羹，加入少许三文鱼粒; 4.蛋羹置蒸锅上，隔水蒸至定型，即可拿出; 5.坐锅点火，下入三文鱼粒、芥兰粒、青红椒粒、香菇粒、菜心粒等，用色拉油滑一下; 6.加盐、味精、胡椒粉和适量冷水搅拌均匀; 7.再用水淀粉勾芡做成汁，浇在蛋羹上即可。 椰子肉怎么吃更营养美味？以上提供的这些椰子肉的做法都有它独特的味道，建议大家做一些椰子肉的食谱来吃会更营养一些，当然有些麻烦，但是，这样吃的营养是比较多的。...
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火影忍者手游新手战斗力怎么提升战斗力提升心得
1、忍者
在游戏中，不同星级、不同品级的忍者，属性战力都是有区别的，忍者星级提高所提升的战斗力达到数千，算是游戏中提升战斗力最快的;所以大家在游戏前期培养忍者的时候，要注意从这些方面入手，提升忍者的战力。
(平民党可以从精英副本中获取忍者碎片从而提升忍者星级，另外排行榜等等玩法的商店内可以获取高级忍者的碎片，这样子我们就不愁没钱又想玩那些高级忍者的问题了)
2、天赋
点亮天赋，可以使忍者的属性得到提高，从而增强队伍战斗力。点亮天赋的天赋点在冒险副本中三星通关获得，同时也需要消耗铜币，所以，前期也要注意刷这些资源，后期需求量会更大。
(天赋点还是比较容易获得，三星过一关副本就有一点，这里就要看大家能不能合理使用和筹备铜币，建议大家每天在招财获取铜币至少五次)
3、装备
装备永远是提升战力的重要组成部分，装备分为进阶和升级两大部分，装备进阶或升级后，都可以增加属性加成。而且，装备在忍者之间可以随意更换，加成依然不变。
(副本在首次通关后是不消耗体力的，所以我们可以在副本刷完之后，把体力全部扫荡装备进阶材料;我们每天还可以适当购买体力，购买的体力当然也是用来扫荡关卡获取装备进阶材料;另外，每天11点、17点、21点三个时间点可以免费获得活动赠送的体力，一次可得50体力，如果大家错过一个时间段的体力领取千万不要使用金币补领，金币直接购买体力划算些)
4、通灵
通灵分为契约卷和通灵兽两大类，各自都会增加战力哦。
(首次可开启的通灵兽是卡卡西的忍犬，当前通灵兽强化到顶级五十级之后可开启下一个通灵兽;另外v8可以在游戏商城中购买特权通灵兽礼包-蛞蝓：使用它可以击飞视野内所有目标并造成部分伤害，还立刻回复我方30%的生命值。在PVE或PVP玩法中，抓住时机使用通灵兽可以大大提升我们的优势。)
5、勾玉
游戏中的勾玉系统是配合装备系统和通灵兽使用的，不同颜色的勾玉，加成的属性也不一样。对应属性的勾玉，镶嵌到对应的装备中，可以加倍加成。
(勾玉是可以在商城购买的，30金币一个2级勾玉;这里就说到金币的使用了，个人建议可以将大量金币都购买勾玉，平均购买不同颜色的勾玉，全套二级勾玉后再考虑合成更高级的勾玉，小编目前最高只见过六级勾玉。另外通灵兽也是可以镶嵌勾玉的，每只通灵兽达到一定等级就可以镶嵌一个勾玉，每只最多镶嵌六个)
6、秘卷
学习和升级秘卷，可以获得秘卷技能，在战斗中可以使用，与普通技能一样有技能CD，在战斗中非常有帮助;秘卷碎片可以通过小队突袭获得。
(秘卷技能获得后也可以通过相对应碎片升级，升级秘卷技能也可以提升战斗力;秘卷技能在闯关和决斗中有着很大的作用，特别是决斗场中，往往恰当使用出秘卷技能可以逆转局势;秘卷碎片是从小队突袭中获取，每次突袭需要消耗铜币，突袭七八次后消耗铜币数额将达到十万、数十万之高，个人建议突袭到十多万铜币一次后停止突袭，后期铜币需求还是很大的，最好不要将铜币全部在小队突袭上消耗殆尽;小队突袭可以匹配队友也可以组织邀请，被邀请的一方进行小队突袭是没有秘籍碎片获得的，只是前几次能获得可从组织商店购买物品的令牌)
7、神器
通过强化神器，可以提高生命、攻击和防御三方面的加成，且升级后可开放雕纹，雕纹洗炼后也可增加相应的属性等。
(神器是到了一定等级就可以开启的，分别是幌金绳、七星剑、红葫芦、芭蕉扇、琥珀净瓶，第一件神器幌金绳达到20级后就可开启下一件神器，如果当前神器到达20级后还是不能开启下一件是因为你的玩家等级未达到要求，神器升级所需忍玉从修行之路获得;神器升级到一定等级会开启雕纹，一个雕纹拥有三个属性，雕纹属性从大往小依次分为橙色、紫色、蓝色、绿色、白色;可以通过消耗轮回石来洗炼雕纹属性，轮回石在小队突袭中可以获得;5个轮回石洗炼一次，雕纹属性可以锁定，锁定属性后洗练将不会洗掉已锁定的属性，每锁定一个属性就会提高洗炼所需轮回石的消耗数量，个人建议蓝色及蓝色以下不要锁定属性来洗炼，更不要使用金币来洗练属性)...
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LOL怎么设置默认窗口 每次进去都是全屏每次都要调 很烦啊
方法如下：
1、在游戏开始之后,按下ctrl+esc就可以直接切换到桌面。
2、把英雄联盟窗口化,那就按下alt+enter键(回车),这样游戏就直接变成窗口化了。
3、也可以进游戏,按esc弹出设置选项,选择视频设置。
4、在窗口模式中选择窗口就可以实现英雄联盟的窗口化玩游戏。...
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