健身的人为什么要练背部肌肉
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锻炼背部肌肉会有什么好处
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背肌的作用
腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，强壮的腰背部肌肉，就象脊柱的强有力的保护伞，有助于维持及增强脊柱的稳定性，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。曾经有过急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症等腰椎疾患的病人，加强腰背肌的锻炼，对于疾病康复就更为关键。
背肌分为背浅肌、背深肌和背部筋膜。背浅肌分为两层，均起自脊柱的不同部位，止于上肢带骨或自由上肢骨。背深肌在脊柱两侧排列，分为长肌和短肌。
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请问练好背部肌肉的好处是什么？
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腾讯完美世界手游法系职业？
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完美世界手游什么职业厉害？求推荐。
完美世界手游厉害的职业：法师，也比较推荐法师。
完美世界手游法师是游戏中各个团队的法术伤害担当，法师有着极高的爆发伤害。而且法师这个职业在各大游戏中都是深受妹子喜爱的职业。
1、职业介绍。
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2、职业加点。
完美世界手游法师有非常高的法术伤害，那么在属性技能加点上必然是要继续增加法术伤害，把自身伤害最大化，精灵加点和法师一样。
3、转职选择。
完美世界手游的转职分为仙魔两道，成仙的法师技能冷却快，攻击范围更广。成魔的法师伤害更高，控制技能更多。
4、精灵选择。
法师自身的法术伤害很高，精灵要做的就是让自己的主人伤害更上一层楼，所以法师的精灵发展方向也和法师一致是最好的。
5、魂石搭配。
魂石搭配方式有许多种，法师级别靠技能打伤害，而且全是法术伤害。所以魂石搭配要选择和法术攻击有关的，具体还是要看什么场合。
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