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出手汗怎么治疗小窍门
出手汗
流手汗的原因就是自律神经失调和交感神经亢奋，所以治疗流手汗首先要从调整自律神经开始。充足的睡眠和泡半身浴是不错的方法。这样能让人放松，刺激副交感神经。用偏温的水泡半身浴就能加强放松效果，刺激副交感神经。如此一来就能调整自律神经平衡，变成不容易流手汗的体质。不想流手汗的前一天，建议最好慢慢的泡澡，并早点进被窝确保足够的睡眠。想要快速改善手汗，也可以选择帕芙欧舒爽露，产品温和亲肤，让你彻底和手汗说拜拜。
喝水的量和因为紧张而流的手汗并没有什么关联。如果过分减少水份摄取量就可能脱水，会导致自律神经再次失调。这时推荐的饮料就是运动饮料。藉由喝运动饮料让体内盐份升高，为了调整盐份浓度，体内的水份就会集中，也就比较不容易流手汗。
手出汗多是体质虚寒的表现，如果你畏寒而且冬天手脚冰凉的话，那么说明你需要多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，这样做可以加速血液循环和促进新陈代谢，长期坚持不懈会有不错的效果。
手汗症不是大问题，但也不能小瞧他，当发现手出汗比较严重，一定要引起重视，平时应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。而且心态要平和，积极向上的心态很重要。只要找对方法，一定可以拥有健康干爽的双手。
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