公安体能测试怎么进行？要求是什么？
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公务员考试中 公安民警体能测试及格标准是什么 可以是4过3就算及格吗
不是。根据新标准，测试的项目从四项改为了三项。三项必须全部通过。
一、
警察招录体能测试将启用人社部发布的新标准。根据新标准，测试的项目从四项改为了三项，合格标准由过去的体测四项通过两项以上，提高到三项必须全部通过，难度大有提升。
比较新旧标准，体能测评项目由原来的4项减少为3项。其中“10米×4往返跑”和“男子1000米跑、女子800米跑”予以保留；将“立定跳远”调整为“纵跳摸高”；取消了“男子引体向上、女子仰卧起坐”。
二、
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）
（一）男子组
项目：10米×4往返跑；
标准 ：30岁（含）以下≤13〃1，31岁（含）以上≤13〃4 。
项目：1000米跑；
标准：30岁（含）以下≤4′25〃，31岁（含）以上≤4′35〃 。
项目：纵跳摸高；
标准：30岁（含）以下≥265厘米 ，31岁（含）以上≥265厘米 。
（二）女子组
项目：10米×4往返跑；
标准 ：30岁（含）以下≤14〃1，31岁（含）以上14〃4。
项目：800米跑；
标准：30岁（含）以下≤4′20〃，31岁（含）以上≤4′30〃 。
项目：纵跳摸高
标准： 30岁（含）以下≥230厘米 ，31岁（含）以上≥230厘米 。
三、
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、纵跳摸高
场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项：
（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；
（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；
（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；
（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
（资料来源：国家公务员局）
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