打游戏上瘾的人，应该怎么去戒掉这种上瘾的坏习惯？
先试着慢慢减少你的游戏时间，毕竟长期玩的，一下子就不玩也不现实。玩游戏就是图个乐，没必要和别人去比什么数据胜率装备什么的，毕竟有绝大多数人玩网游就是冲着在游戏里有拉风的装备，很牛的属性或者是过硬的技术，这样好在别人跟前炫耀，说到底就是虚荣心在作祟。
游戏既不是陷阱也不是骗人钱的，是一个很好的东西。既然你有大量的精力可以用于游戏，说明你应该比较闲。所以哪怕戒掉游戏，同样有大把精力需要一个渠道使用或者宣泄，游戏只是你现阶段唯一的选择而已。
所以在想着戒掉游戏之前，最好想想你戒掉游戏是为了把你花在游戏上的精力用到什么地方去，对你有没有吸引力。因为如果那个方向是你认为很好，但可能兴趣不是太大，需要长时间枯燥的投入才行，那你在这个过程中反而会对游戏产生更大的欲望，说不定最后不仅重投游戏的怀抱，而且这个方向也从此废了。
既然你的自制力不足，想着强制戒游戏就十分困难，我电脑上的游戏删了又下，下了又删，不知道多少遍了。唯一有用的方式就是找到一个新的有兴趣的东西，自然而然的没有兴趣、时间、精力玩游戏。那这样以毒攻毒真的可以解决问题么？我的回答是肯定的。因为人在这种不断的转换过程中可以摆脱对任何单一事物的迷恋，同时也让自己明白自己是可以操控自己的玩瘾的——需要的时候，就可以摆脱掉它，闲下来的时候就可以好好放松一番。
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