暑假日程表~
这几种: 06.30a.m 起床~! 06:40a.m 跑步~~~ 07:00a.m 吃早饭 07:30a.m 做作业~~ 10:30a.m 让眼睛深呼吸一下.......... 12:00a.m 吃中饭 12:30a.m 写毛笔 02:00p.m 看书 04:00p.m 玩电脑~~~ 05:30p.m 看电视~ 06.30p.m 吃晚饭 9：00 起床
9：40 吃喝拉撒 全部解决
10：00 收拾整理个人物品
11：00 打开电脑，看看爆笑。
PM
12：30 吃中午饭
14：00 看看English
18: 00 吃晚饭
19：30 慢跑
20：30 洗澡
21：00 上网~
24：00 睡觉
.00起床后晨练，7.30吃早餐，8.00复习预习语文，10.00复习预习数学，12.00中餐，12.30午休，下午2.00-3.30做一些自己喜欢的事情，4.00-6.00训练，6.30晚餐，7.00看新闻，9.00晚安。 6点30点 起床
7点---10点 看书
11点--12点 自由时间（玩）
13点--14点 休息
14点30分--16点 写作业或其它训练
16点--18点 自由时间
19点--21点 自习或看书
21点30分 休息每天7：00起床，晨读30分钟。（最好是语文、英语）早餐最好起床就吃，要洗脸刷牙。爱干净才好；
8：00晨练
上午学习过去不拿手的学科，或者找六年级的书学习。也可以和同学组织讨论组，讨论学习问题；
下午自由安排，可以去玩、看书；
4：00----6：00去训练；
7：00按时吃晚饭，能看新闻更好。
在假期中，买笔记本做摘抄。把自己认为好的精彩句子段落抄在上面，为写作文做积累。每天或每星期读一遍方便记忆。每个星期摘抄字数最好在500字以上。
建议就这些，不要用眼过度哦！ 6：30 起床 （夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点， 但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~） 6：40--7：30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~） 8：00--9：30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我 如果想学好英语 早读很重要 会锻练你的语感发音口语等各方面 从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多 但这个如果坚持下来的话一定会收获不小） 9：30--12：30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛 这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧） 12：00--2：00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神） 2：00--5：00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧） 5：00--5：30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了） 6：00--8：00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗） 8：00--9：00 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊～） 10：00
6:00~6:30 晨练
6:40~7:00 做家务
7:00~8:00 吃早餐
8:10~8:40 写作业（周六&周日练新概念）
9:00~9:30 帮父母择菜（周六上课）
9:35~10:35 做业余活动（周六上课）
10:40~13:30(13:00) 娱乐大“世界”（周六上课）
13:30(13:00)~17:00 写作业（做业余活动）
17:00~16:00 散步（上网）
16:00~16:10 洗漱
16:10~20:00 看T. 暑假日程表
6:00~6:30 晨练
6:40~7:00 做家务
7:00~8:00 吃早餐
8:10~8:40 写作业（周六&周日练新概念）
9:00~9:30 帮父母择菜（周六上课）
9:35~10:35 做业余活动（周六上课）
10:40~13:30(13:00) 娱乐大“世界”（周六上课）
13:30(13:00)~17:00 写作业（做业余活动）
17:00~16:00 散步（上网）
16:00~16:10 洗漱
16:10~20:00 看电视
20点以后自己安排。 自己选一个吧....
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