DNF突袭破裂炮和银光手炮在哪打出来
1.首先在做旋风腿之前，去操场上跑几圈，等跑出汗了之后，去操场外面的栏杆处压压腿，把腿压成一字形。
2。接下来就是做好格斗式:左脚向前，右脚在后，俩脚成一条直线，双脚尖着地，两脚微微弹起；左手前伸，与肩同高，右手护住右脸。全身放松，准备战斗
3。接下来，头向右向后转，接着带动肩往右往后转，在带动胯和腿一起往右往后转，腿在往右往后转的时候开始慢慢的抬起，划弧度，等腿被头和肩带动转到当初做格斗式的正面时，抬到最高位置
4。腿抬到最高位置的时候，速度要快，要瞬间，以弧度的形式抬到最高点，脚尖着地，与地成90度角，右脚膝盖与胸同高；同时在右脚抬到快到最高点的时候，左脚在空中踢出，直踢对手腰部和肋骨部位，踢出的时候整个人是悬浮在空中的
5。旋风腿踢出后，再双脚同时落地，刚开始练的时候，可以按上面的细节一步一步来，等熟练后，整个旋风踢腿法必须在0.1S只能踢完，而且踢出的腿法，不能乱踢，要达到想踢那个部位就踢哪位部位的境界
6。为什么不能乱踢，旋风踢腿法，踢出的时候全身都是360度旋转在空中的，也就是对手根本看不清，必须踢中目标，踢中对手，不然就只是徒有其表，中看不中用了。
7。整个旋风踢腿法，要想踢哪就踢哪，需要在练习的过程中，眼力要到位，眼力要死死的锁住踢的对手那个部位，同时全身的协调性要配个眼力，还有全身的平衡性一定要练好。
8。所以跆拳道的旋风踢腿法，在整个腿法的难度中，是最高难度的。必须让柔韧性，身体协调性，全身在空中的平衡性，力量，眼力，全部到位，统一协调，才能把整个旋风腿做到完美的境界
9。如果柔韧性不好，腿法根本踢不出；如果全身的协调性不好，根本无法做到全身几个动作的完美结合；如果平衡性不好，整个人在空中无法平衡的定在空中，自然也就无法在空中踢出旋风一样的腿法。
10。等熟练的掌握了，全身旋转360度，踢出旋风踢腿法。...
9933
