吸收不好怎么办 人很瘦 脾和胃是我们营养生化的地方，吸收不好其实就是脾胃不好：我也是：所以吃东西一定要细细咀嚼，减少胃部压力，也会有助于消化，还有就是忌掉辛辣和生冷的东西！可以吃些对胃口好的东西（上网查查有很多＠平时千万不要吃的太饱，七八成就好切记，平时多喝粥汤，养成好习惯，不要随便乱吃东西，吸收好了，身体自然结实而健康。慢慢来要坚持，... 12301
