七彩阳光相关内容

七彩阳光教案

内容来自用户:何处不缺钱

执教｜年级｜一年级｜课时｜第 课时｜
内容｜1、《七彩阳光》手部几个方位的举｜2、《七彩阳光》预备节｜3、迎面接力｜
目标｜1、通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方位的举。｜2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，以及熟悉《七彩阳光》基本动作方向。｜3、培养学生身体协调能力。｜
重点｜难点｜学生正确的身体姿态，学生规范性｜
顺序｜教学内容｜教师活动｜学生活动｜数｜时｜强｜
开始部分｜1、课堂常规，师生问好。｜3、体操队形集队。｜1、教师语言要清晰。｜2、讲解课堂要求任务。｜学生集队：快、静齐。｜1｜5｜小｜
基本部分｜一、几个手部方位的举:前平举（掌心相对、朝下）、上举（掌心相对）、侧上举、侧平举（掌心朝下、掌心朝上）、侧下举。｜二、《七彩阳光》预备节：（8×4）预备姿势：直立第一个八拍：1--4：两臂经侧至侧上举，抬头5--8：起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次第二个八拍：1--4：两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）5--6：起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次第三个八拍：1--2：左脚向内侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度3--4：还原成直立5--8：同1--4，但方向相反第四个八拍：1--2：起落踵1次，同时两臂侧举3--4：起落踵1次，同时两臂还原成直立5--7：起落踵3次，同时两手叉腰8-- ：还原成直立｜三、迎面接力｜规则：｜1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。｜2、其余人接到球后后才...

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第三套中小学广播体操(七彩阳光)动作字解

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领
第一节：
（1）
1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头。
5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。
（2）
2234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内。
5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。
（3）
32左脚向左侧一步,左手侧平举，掌心向下，头向左摆。
34还原直立。
5678同3234但方向相反。
（4）
42提脚跟1次同时两臂前平举，掌心相对。一拍到位
34提脚跟1次同时两臂还原至体侧。
567两手叉腰（四指在前）提脚跟3次。
8提跟1次还原直立。
第二节：
（1）
12左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。
34还原直立。
56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。
78还原成直立。
（2）
第二个八拍 同上但方向相反。
（3）
32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。
34屈膝，低头，两手腹前交叉（右手在上）
56左脚向左侧一步，两臂经体侧绕至斜上举，掌心相对，抬头。
78还原成直立。
（4）
第四个八拍同上,但方向相反。
第三节 扩胸运动
（1）
12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。
34直膝，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。
56左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。
78还原成直立。
（2）
同上，方向相反。
（3）
32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左手。
34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。
56两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。
78转身，还原成直立。
（4）
同上，方向相反。
第四节 体侧运动
（1）
12提脚跟两次，两臂侧上屈，手尖触肩。
34提脚跟两次，两手眼前击掌两次。
56两手叉腰，左脚向左侧一步（重心右脚），脚跟触地，右腿屈膝，上身左倾，头右上看。
78还原成直立。
（2）
同上，方向相反。
（3）
32左脚左侧一步，两手握拳前平举。拳心相对。
34左手向上伸同时拳变掌，掌心向内，右手向下还原至体侧。
56左手经侧向下绕到叉腰，右手上举，掌心向内，体侧一次。
78还原成直立。
（4）
同上，方向相反。
第五节 俯背运动
（1）
12屈膝，两手胸前平屈，小臂重叠，左手在上。
34左脚向左侧一步，抬头弯腰，两臂向下绕至体后，掌心向上。
56低头，两臂绕至小腿内交叉一次，掌心向后。
78还原成直立。
（2）
同上，方向相反。
（3）
32左脚向左一步，两臂级前交叉抬至斜上方，掌心相对。
34弯腰，两臂经体侧绕至正下，手尖触地一次。
56左脚收回，两手触膝下蹲。
78还原成直立。
（4）
同上，方向相反。
（5）（6）（7）（8）同第（1——4）个八拍。
第六节 跳跃运动
（1）
1234提脚跟4次，同时两手左前侧击掌2次，右前侧击掌两次。
5678跑跳步，左为5，双手做跳绳状经后向前绕4次，8脚并拢。
（2）
第二个八拍同上，方向相反。
（3）
3双脚跳左右分开，两手前平举，掌心相对，
2双脚跳1次。
3双脚跳起，脚并拢，两手上举，掌心相对。
4双脚跳1次。
5双脚跳左右分开，两手侧平举，掌心向下。
6双脚跳成直立，手还原。
7同5。
8同6。
（4）
第四个八拍同第三个八拍，但7时跳至左转。
（5）、（6）、（7）、（8）
第五、六、七、八个八拍，同上，但第八个八拍7时跳至右转。...

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七彩阳光怎么样？好不好？值不值得买？

楼盘名称：海口七彩阳光

城市：海口

楼盘位置：滨海大道135号(秀英港对面)

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产权年限：70年

建筑类型：高层,板楼,

公交线路：35路 9路 30路 6路 24路 2路 3路 40路 1路 39路

规划信息：其占地面积为7343.74平方米，容积率，绿化率42%，共0栋楼，停车位

周边配套：幼儿园： 小神童幼儿园，精诚双语幼儿园，东方洋艺术幼儿园，福安幼儿园，外滩幼儿园 中小学： 海口市(海滨)第九小学，海口市第二十七小学 商场： 万家隆超市，泓寰超市 医院：海口市秀英区妇幼保健站,海南骨科医院,秀英社区卫生服务站,秀英区秀华社区卫生服务站,海滨社区卫生服务站 邮局：中国信合修理厂储蓄所，中国农业银行海口鸿联分理处，滨海大道邮政储蓄所 银行：中国银行海口市秀英支行ATM取款机，中国银行海口市秀英支行 其他：港濠乳羊美食城,丰俭饺子馆,盛湟大酒家,佳友饭店,秀庄海鲜城

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仿句:九曲黄河，犹如一条长长的彩练，横亘于中华大地，她是民族文化源远流长的象征；
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不是所有的顺从都表达虔诚,就像不是所有的反对都表达憎恶.
仿句:不是所有的喝彩都表达赞颂 ,就像不是所有的沉默都表达否定.
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仿句:青春是美丽的鲜花,装扮着绚丽的人生。
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