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八荒唯我独尊功的修炼时间
天山童姥自六岁起练这功夫，36岁返老还童，花了30天时光。66岁返老还童，那一次用了60天。96岁，再次返老还童，便得有90天时光，方能回复功力。八荒惟我独尊功虽然威力很大，但是有一个缺点，就是每次返老还童之际，功力全然丧失，复功修炼一日后回复到7岁时的功力，第二日回复到8岁之时，第三日回复到9岁，每一日便是一年，而且每日午时须得吸饮生血，方能练功。
八荒唯我独尊功在金庸武侠小说作品中，只有天山童姥练习过。她练功时盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中“嘿”的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气，吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，逐渐成为一团白雾，将她面目全都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见那女童鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，那女童睁开双眼，缓缓站起。
这门功夫天山童姥练得太早，6岁时开始修习，数年后内功的威力便显了出来，只可惜天生三焦失调，永远是八九岁的模样，天山童姥的名字也因此而来。 人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由中焦（三焦之一）采集，进入上焦（三焦之一），再由肺进入十二经脉，由肾经进入任督二脉，回到下焦（三焦之一），进入丹田，三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节，运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真气，练成之后全身布满真气，因此说八荒功威力奇大，实为内功之极，但是这功法因为气太多，远远多于对应的血，气为阳，血为阴，如果没有血阴来调和阳气，则会阳盛阴虚而死，补血的方法比较多，但是童姥却采用吸鲜血这种极端的方法，有点恐怖。
另外，因为三焦经在人体经脉里排得靠后，甚至在任督二脉之后，因此，如果想练习本功，至少应有充分的大小周天基础，否则会耗光身体真气，或者真气无法驾权阳气，导致亢奋失眠。
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天山童姥的八方唯我独尊功是多少年返老还童一次？
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