玉米怎样做才好吃有几种做法
玉米炖鸡，一般是用苞米及其鸡脯肉做为关键的原材料，烧煮的美味食物，由于鸡脯肉及其甜玉米实际上在营养健康上对我们的身心健康全是较为有益的，可是制做出这一道特色美食，自然还要留意把握一定的流程，下边就来实际看一下它的作法。
玉米炖鸡需要的便是苞米、鸡脯肉、也有糖、酱油米酒等这种，将苞米洗干净以后，切割成小段，随后鸡脯肉切割成一小块，放进锅中之中添加少量的油烧以后，把鸡脯肉倒进在其中煸炒，再加一些酱油、少量的山楂干煸炒，随后苞米段放进加宽汤烧煮，煮沸以后再转为文火焖20分钟，鸡脯肉烂熟就可以了。
鸡脯肉的营养成分都掌握，而苞米的健康保健作用也是较为高的，苞米是一种杂粮，味甘性平，归胃，有非常好的健脾胃益胃及其芳香化湿的功效，另外还能够具有防衰老的实际效果，由于苞米中带有维他命a，及其磷酸，这种全是延缓衰老的必需成份。...
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