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菠萝果汁:菠萝300克,柠檬半个,冰块4个。菠萝去皮切块,同柠檬一起放入搅拌机,加纯净水适量,搅拌后滤汁,加冰块即成。
蜜瓜牛奶汁:哈密瓜半个,牛奶半杯,蜂蜜2匙。哈密瓜去皮切块,放入搅拌机,加牛奶、蜂蜜,搅拌后倒入杯中即可。
苹果蔬菜汁:苹果1个,牛奶200克,蜂蜜1匙。将苹果、胡萝卜切细块,加入牛奶、蜂蜜于果汁机中打匀,在滤汁于杯中即可。
任何一种水果蔬菜都可以如法炮制,水分少的可以加纯净水或牛奶搅拌,水分大的如西瓜,可直接搅拌。也可以加豆浆、汽水等,别具风味。大可一试。...
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